Las mejores fuentes de Potasio

Contenido de potasio en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Bebidas, mezcla de bebidas lácteas, chocolate, reducidas en calorías, con edulcorantes bajos en calorías, en polvo	2240 mg
42	Chiles, pasilla, secos	2222 mg
43	Concentrado de proteína de soja, producido por extracción de alcohol	2202 mg
44	Polvo de baobab	2189 mg
45	Semillas, sisymbrium sp. semillas, enteras, secas	2130 mg
46	Extracto de levadura para untar	2100 mg
47	Harina de soja, baja en grasa	2090 mg
48	Harina, coco	2088 mg
49	Suero, dulce, seco	2080 mg
50	Especias, cúrcuma, molida	2080 mg
51	Harina de soya, entera, tostada	2041 mg
52	Especias, pimienta, roja o cayena	2014 mg
53	Semillas, semillas del árbol del pan, secas	2011 mg
54	Postres de gelatina, dry mix, reducido en calorías, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio, vitamina C	1985 mg
55	Especias, chile en polvo	1950 mg
56	Tomate en polvo	1927 mg
57	Menta verde, seca	1924 mg
58	Extensor de carne	1902 mg
59	Pimientos, chile picante, secados al sol	1870 mg
60	Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasadas (sin glándulas)	1869 mg