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En Tips de Nutrición comparto información proveniente de las bases de datos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) a través de su sitio oficial: https://fdc.nal.usda.gov/.
Es importante destacar que toda la información publicada en este sitio web tiene el único propósito de informar y educar sobre temas nutricionales. En ningún caso deben considerarse estas publicaciones como un sustituto del consejo de un médico o un nutricionista. Cada individuo es único, y sus necesidades nutricionales pueden variar según factores personales y de salud. Por lo tanto, te recomiendo siempre consultar a un profesional antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
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¡Te deseo un camino hacia una vida más saludable!
Dioris Moreno