Las mejores fuentes de Potasio

Contenido de potasio en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
61	Harina, soya, entera	1860 mg
62	Bebidas, café y cacao, instantáneos, descafeinados, con blanqueador y edulcorante bajo en calorías	1856 mg
63	Albaricoques, deshidratados (bajo contenido de humedad), sulfurados, crudos	1850 mg
64	Patatas, puré, deshidratadas, gránulos con leche, forma seca	1848 mg
65	Corazones de palmito, crudos	1806 mg
66	Soja, semillas maduras, crudas	1797 mg
67	Frijoles, blancos, semillas maduras, crudos	1795 mg
68	Leche, en polvo, sin grasa, regular, sin vitamina A ni vitamina D añadidas	1794 mg
69	Leche, en polvo, sin grasa, regular, con vitamina A y vitamina D añadidas	1794 mg
70	Especias, semilla de comino	1788 mg
71	Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasadas (sin glándulas)	1772 mg
72	Semillas, harina de semilla de algodón, baja en grasa (sin glándulas)	1761 mg
73	Snacks, papas fritas, grasa reducida	1744 mg
74	Patatas fritas, sin sal, reducidas en grasas	1744 mg
75	Habas, semillas grandes y maduras, crudas	1724 mg
76	Especias, azafrán	1724 mg
77	Trucha cabeza de acero, seca, carne (Shoshone Bannock)	1720 mg
78	Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, sin vitamina A ni vitamina D añadidas	1705 mg
79	Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	1705 mg
80	Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, con vitamina A y vitamina D añadidas	1705 mg