Calorías
350
kcal
Proteínas
9.1
g
Carbohidratos
68.3
g
Grasas
4.5
g
Cada 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido proveen 350 calorías (kcal) con 9.1 gramos de proteínas, 68.3 gramos de carbohidratos, y 4.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 350 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 350 kcal |
| Proteínas | 9.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 68.3 g |
| Fibra | 9.1 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Agua | 7.4 g |
| Ceniza | 10.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
Cada 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido contienen 267 mg de colina, 7 µg de folato, 25.6 mg de niacina, 0.35 mg de riboflavina, 1.5 mg de tiamina, 1.8 mg de vitamina B-6, y 54.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 267 mg | |
| Folato, total | 7 µg | 2% |
| Niacina | 25.6 mg | 160% |
| Riboflavina | 0.35 mg | 27% |
| Tiamina | 1.5 mg | 125% |
| Vitamina B-6 | 1.8 mg | 107% |
| Vitamina C | 54.5 mg | 61% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido te proveen el 160% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 125% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (2%); 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
Cada 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido contienen 2.1 g de grasas monoinsaturadas, y 1.8 g de grasas poliinsaturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.06 g |
| MUFA 18:1 | 2 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.8 g |
| PUFA 18:2 | 1.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.2 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
Cada 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido contienen 909 mg de calcio, 13.6 mg de cinc, 1.8 mg de cobre, 500 mg de fósforo, 3.3 mg de hierro, 410 mg de magnesio, 1705 mg de potasio, 21.8 µg de selenio, y 500 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 909 mg | 70% |
| Cinc | 13.6 mg | 124% |
| Cobre | 1.8 mg | 202% |
| Fósforo | 500 mg | 40% |
| Hierro | 3.3 mg | 18% |
| Magnesio | 410 mg | 98% |
| Potasio | 1705 mg | 36% |
| Selenio | 21.8 µg | 40% |
| Sodio | 500 mg | 22% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido te proveen el 202% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 124% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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