Contenido de Vitamina K (Filoquinona) en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
81Salsa, pesto, CLASSICO, pesto de albahaca, lista para servir194 µg
82Salsa, pesto, lista para servir, no perecedera194 µg
83Coles de Bruselas, congeladas, cocidas, hervidas, escurridas, con sal194 µg
84Coles de Bruselas, congeladas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal194 µg
85Cebollas, galesas, crudas193 µg
86Bocadillos, chips de tortilla, bajos en grasa, hechos con olestra, queso nacho192 µg
87Coles de Bruselas, congeladas, sin preparar189 µg
88Aceite, lecitina de soja184 µg
89Aceite industrial de soja refinado para woks y frituras ligeras184 µg
90Aceite, industrial, soja, bajo linolénico184 µg
91Aceite, soja, ensalada o para cocinar184 µg
92Aceite, industrial, soja, linolénico ultra bajo184 µg
93Aceite, industrial, soja, totalmente hidrogenado184 µg
94Aceite, vegetal, soja, refinado184 µg
95Coles de Bruselas, crudas177 µg
96Especias, pimienta, negro164 µg
97Pera balsámica (calabaza amarga), puntas de hojas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal163 µg
98Pera balsámica (calabaza amarga), puntas de hojas, cocidas, hervidas, escurridas, con sal163 µg
99Aderezo para ensaladas, mayonesa, regular163 µg
100Cebollas, verdes tiernas, solo las puntas156 µg
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