Calorías
680
kcal
Proteínas
0.96
g
Carbohidratos
0.57
g
Grasas
74.9
g
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular proveen 680 calorías (kcal) con 0.96 gramos de proteínas, 0.57 gramos de carbohidratos, y 74.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 680 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 680 kcal |
| Proteínas | 0.96 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 0.57 g |
| Grasas | 74.9 g |
| Agua | 21.7 g |
| Ceniza | 2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular contienen 0.17 mg de ácido pantoténico, 34.2 mg de colina, 5 µg de folato, 12 µg de luteína + zeaxantina, 0.02 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, 16 µg de vitamina A, 0.12 µg de vitamina B-12, 0.01 mg de vitamina B-6, 0.2 µg de vitamina D, 3.3 mg de vitamina E, y 163 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.17 mg | 3% |
| Colina, total | 34.2 mg | |
| Folato, total | 5 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 12 µg | |
| Riboflavina | 0.02 mg | 1% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 16 µg | 2% |
| Beta-caroteno | 6 µg | |
| Beta-criptoxantina | 4 µg | |
| Retinol | 15 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.12 µg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 3.3 mg | 22% |
| Tocoferol, beta | 0.74 mg | |
| Tocoferol, delta | 10.2 mg | |
| Tocoferol, gama | 35.5 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 163 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular te proveen el 22% del requerimiento diario de vitamina E.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), tiamina (1%), riboflavina (1%), folato (1%), vitamina A (2%), y ácido pantoténico (3%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular contienen 16.8 g de grasas monoinsaturadas, 44.7 g de grasas poliinsaturadas, 11.7 g de grasas saturadas, y 0.19 g de grasas trans. Además, contienen 42 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 16.8 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 16:1 c | 0.09 g |
| MUFA 17:1 | 0.04 g |
| MUFA 18:1 | 16.5 g |
| MUFA 18:1 c | 16.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.24 g |
| MUFA 22:1 | 0.02 g |
| MUFA 22:1 c | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 44.7 g |
| PUFA 18:2 | 39.1 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.06 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 38.9 g |
| PUFA 18:3 | 5.5 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 5.3 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.13 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.03 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.05 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 11.7 g |
| SFA 14:0 | 0.06 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 7.9 g |
| SFA 17:0 | 0.07 g |
| SFA 18:0 | 3.1 g |
| SFA 20:0 | 0.23 g |
| SFA 22:0 | 0.24 g |
| SFA 24:0 | 0.08 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.19 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.04 g |
| TFA 16:1 t | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0.03 g |
| TFA 22:1 t | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.15 g |
| Colesterol | 42 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular contienen 8 mg de calcio, 0.15 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 21 mg de fósforo, 0.21 mg de hierro, 1 mg de magnesio, 0.01 mg de manganeso, 20 mg de potasio, 2.3 µg de selenio, y 635 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 8 mg | 1% |
| Cinc | 0.15 mg | 1% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fósforo | 21 mg | 2% |
| Hierro | 0.21 mg | 1% |
| Magnesio | 1 mg | 0% |
| Manganeso | 0.01 mg | 0% |
| Potasio | 20 mg | 0% |
| Selenio | 2.3 µg | 4% |
| Sodio | 635 mg | 28% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular te proveen el 28% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (1%), cinc (1%), calcio (1%), fósforo (2%), cobre (2%), y selenio (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, mayonesa, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.09 g |
| Ácido glutamico | 0.14 g |
| Alanina | 0.06 g |
| Arginina | 0.07 g |
| Cistina | 0.02 g |
| Fenilalanina | 0.06 g |
| Glicina | 0.04 g |
| Histidina | 0.03 g |
| Isoleucina | 0.07 g |
| Leucina | 0.1 g |
| Lisina | 0.07 g |
| Metionina | 0.04 g |
| Prolina | 0.04 g |
| Serina | 0.09 g |
| Tirosina | 0.05 g |
| Treonina | 0.06 g |
| Triptófano | 0.02 g |
| Valina | 0.07 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría grasas y aceites.
Alimentos relacionados
- Ensalada de frutas, incluidos los cítricos, con aderezo para ensaladas o mayonesa
- Ensalada de frutas, excepto frutas cítricas, con aderezo para ensaladas o mayonesa
- Aderezo para ensaladas tipo mayonesa, light
- Ensalada de patata, hecha con aderezo tipo mayonesa
- Ensalada de patata con huevo, elaborada con aderezo tipo mayonesa
- Ensalada de huevo, hecha con aderezo tipo mayonesa
- Aderezo para ensaladas tipo mayonesa
- Ensalada de pollo o pavo, preparada con aderezo ligero tipo mayonesa
- Ensalada de atún, hecha con aderezo ligero tipo mayonesa
- Ensalada de atún, hecha con aderezo tipo mayonesa