Las mejores fuentes de Tiamina

Contenido de Tiamina en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
81	Cereales listos para comer, POST, GOLDEN CRISP	1.4 mg
82	Alimentos para bebés, cereales, avena, secos, GERBER, SINGLE GRAIN, fortificados	1.4 mg
83	Cereales listos para comer, POST, GUIJARROS FRUTAL	1.4 mg
84	Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal	1.4 mg
85	Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE	1.4 mg
86	Bebidas, rico chocolate, en polvo	1.4 mg
87	Bebidas, OVALTINE, Classic Malt en polvo	1.4 mg
88	Bebidas, OVALTINE, malta de chocolate en polvo	1.4 mg
89	Cereales listos para comer, QUAKER, Maple Brown Sugar LIFE Cereal	1.3 mg
90	Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honey Crunch Wheat Germ	1.3 mg
91	Cereales listos para comer, RALSTON TASTEEOS	1.3 mg
92	Cereales, CREMA DE TRIGO, instantáneo, seco	1.3 mg
93	Snacks, barra de arroz crujiente, almendra	1.3 mg
94	Cereales listos para comer, maíz inflado helado con sabor a chocolate	1.3 mg
95	Cereales listos para comer, cereal de avena escarchado con malvaviscos	1.3 mg
96	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES	1.3 mg
97	Cereales listos para comer, POST, UVA-NUTS Copos	1.3 mg
98	Papilla, arroz y manzanas, seco	1.3 mg
99	Cereales listos para comer, POST, COCOA PEBBLES	1.3 mg
100	Cereales listos para comer, POST, MIEL RAMOS DE AVENA, manojos de pecanas	1.3 mg