Calorías
397
kcal
Proteínas
4.2
g
Carbohidratos
87.9
g
Grasas
3.4
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES proveen 397 calorías (kcal) con 4.2 gramos de proteínas, 87.9 gramos de carbohidratos, y 3.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 397 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 397 kcal |
| Proteínas | 4.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 87.9 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Grasas | 3.4 g |
| Agua | 3 g |
| Ceniza | 1.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES contienen 341 µg de ácido fólico, 3.4 mg de colina, 345 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 17.2 mg de niacina, 1.5 mg de riboflavina, 1.3 mg de tiamina, 776 µg de vitamina A, 5.2 µg de vitamina B-12, 5.2 µg de vitamina B-12, 1.7 mg de vitamina B-6, 3.4 µg de vitamina D, y 0.06 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 341 µg | 85% |
| Colina, total | 3.4 mg | |
| Folato, total | 345 µg | 86% |
| Luteína + zeaxantina | 1 µg | |
| Niacina | 17.2 mg | 108% |
| Riboflavina | 1.5 mg | 114% |
| Tiamina | 1.3 mg | 108% |
| Vitamina A (RAE) | 776 µg | 86% |
| Retinol | 776 µg | |
| Vitamina B-12 | 5.2 µg | 215% |
| Vitamina B-12 | 5.2 µg | |
| Vitamina B-6 | 1.7 mg | 101% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.4 µg | 17% |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 3.4 µg | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.06 mg | 0% |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES te proveen el 215% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 114% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES contienen 0.25 g de grasas monoinsaturadas, 0.21 g de grasas poliinsaturadas, y 2.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.25 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.25 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.21 g |
| PUFA 18:2 | 0.19 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.6 g |
| SFA 10:0 | 0.15 g |
| SFA 12:0 | 1.2 g |
| SFA 14:0 | 0.46 g |
| SFA 16:0 | 0.36 g |
| SFA 18:0 | 0.14 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.22 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES contienen 17 mg de calcio, 6 mg de cinc, 0.16 mg de cobre, 69 mg de fósforo, 6.2 mg de hierro, 28 mg de magnesio, 181 mg de potasio, 8.7 µg de selenio, y 534 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 17 mg | 1% |
| Cinc | 6 mg | 54% |
| Cobre | 0.16 mg | 18% |
| Fósforo | 69 mg | 6% |
| Hierro | 6.2 mg | 35% |
| Magnesio | 28 mg | 7% |
| Potasio | 181 mg | 4% |
| Selenio | 8.7 µg | 16% |
| Sodio | 534 mg | 23% |
Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES te proveen el 54% del requerimiento diario de cinc. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 35% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%), y potasio (4%); 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cacao DYNO-BITES contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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