Contenido de molibdeno en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
1Frijoles, secos, marrones (0% de humedad)1150 µg
2Frijoles, Secos, Carioca (0% humedad)962 µg
3Frijoles, Secos, Negros (0% de humedad)920 µg
4Frijoles, Secos, Pequeños Blancos (0% de humedad)871 µg
5Frijoles, secos, azul marino (0% de humedad)840 µg
6Frijoles, secos, tostados (0 % de humedad)804 µg
7Frijoles, Secos, Arándano (0% de humedad)672 µg
8Frijoles, Secos, Rojos Pequeños (0% de humedad)613 µg
9Frijoles, Secos, Rosados (0% de humedad)607 µg
10Frijoles, Secos, Riñón Rojo Oscuro (0% de humedad)572 µg
11Frijoles, Secos, Great Northern (0% de humedad)557 µg
12Frijoles, secos, tostados claros (0 % de humedad)534 µg
13Frijoles, Secos, Pintos (0% de humedad)515 µg
14Frijoles, Secos, Rojos (0% de humedad)488 µg
15Frijoles, Secos, Rojo Medio (0% de humedad)468 µg
16Frijoles, Secos, Riñón Rojo Claro (0% de humedad)384 µg
17Frijoles, Secos, Flor de Mayo (0% humedad)340 µg
18Harina, soya, entera314 µg
19Harina, soja, desgrasada211 µg
20Avena, grano entero, corte de acero164 µg
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