Las mejores fuentes de Vitamina A

Contenido de Vitamina A en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
61	Margarina para untar, 35-39 % de grasa, bote	1348 µg
62	Cereales, CREMA DE TRIGO, instantáneo, seco	1341 µg
63	Pimientos, chile picante, secados al sol	1324 µg
64	Cereales listos para comer, maíz inflado helado con sabor a chocolate	1324 µg
65	Similar a la margarina, aceite vegetal para untar, aproximadamente 37 % de grasa, aceites no especificados, con sal, con vitamina D añadida	1297 µg
66	Cereales listos para comer, RALSTON Crispy Hexagons	1256 µg
67	Bocadillos, chips de camote, sin sal	1184 µg
68	Mantequilla de maní, gruesa, fortificada con vitaminas y minerales	1172 µg
69	Mantequilla de maní, suave, fortificada con vitaminas y minerales	1172 µg
70	Pescado, anguila, mezcla de especies, cocinado en seco	1137 µg
71	Cereales listos para comer, ARROZ RALSTON CRISP	1136 µg
72	Cereales listos para comer, Galletas de Maíz RALSTON	1092 µg
73	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Afrutado DYNO-BITES	1090 µg
74	Cereales listos para comer, RALSTON TASTEEOS	1071 µg
75	Suplemento proteico, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	1050 µg
76	Barra formulada, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos	1050 µg
77	Aceite, foca manchada (nativo de Alaska)	1044 µg
78	Batata, congelada, cocida, al horno, sin sal	1043 µg
79	Pescado, anguila, mezcla de especies, crudo	1043 µg
80	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, Plan 3-2-1	1034 µg