Las mejores fuentes de Niacina

Contenido de Niacina en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
21	Cereales listos para comer, ARROZ RALSTON CRISP	29 mg
22	Papilla, snacks, GERBER, GRADUADOS, PUFFS, manzana y canela	28.8 mg
23	Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo	28.2 mg
24	Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de cafeína	28.2 mg
25	Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo	28.1 mg
26	Incaparina, mezcla seca (harina de maíz y soya), sin preparar	27 mg
27	Harina de maní, desgrasada	27 mg
28	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Afrutado DYNO-BITES	26.5 mg
29	Bebida, desayuno instantáneo en polvo, chocolate, sin azúcar, sin reconstituir	25.6 mg
30	Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	25.6 mg
31	Papilla, cereal, arroz con peras y manzana, seco, fortificado instantáneo	25.2 mg
32	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS	25.2 mg
33	Bebidas, mezcla de batidos nutricionales, alta en proteínas, en polvo	25 mg
34	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush	25 mg
35	Cereales listos para comer, RALSTON Crispy Hexagons	24.1 mg
36	Cereales listos para comer, QUAKER, ¡Uy de Cap'n Crunch! Todos los cereales de bayas	24 mg
37	Papilla de cereales alta en proteínas con manzana y naranja seca	23.8 mg
38	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, BLENDERS DE AVENA con miel y almendras	23.5 mg
39	Papilla, cereal, arroz, con plátanos, seco	23.3 mg
40	Alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados	23 mg