Las mejores fuentes de Niacina

Contenido de Niacina en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
1	Extracto de levadura para untar	128 mg
2	Cereales listos para comer, copos de salvado de trigo enriquecido RALSTON	90.6 mg
3	Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, bajas en calorías	80 mg
4	Bebidas, Bebida sabor naranja, tipo desayuno, bajas calorías, en polvo	80 mg
5	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra doble de chocolate y nueces	45.2 mg
6	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar	45.2 mg
7	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Energy Bar, todos los sabores	45.2 mg
8	Agentes leudantes, levadura, panadero, activo seco	40.2 mg
9	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, Plan 3-2-1	38.5 mg
10	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta proteína, suero de leche en polvo, Plan 3-2-1,	38.4 mg
11	Barra formulada, LUNA BAR, NUTZ SOBRE CHOCOLATE	37.1 mg
12	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR	36.4 mg
13	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar	36.4 mg
14	Papilla, cereal, avena, con miel, seca	36.3 mg
15	Cereales listos para comer, arroz, inflado, fortificado	35.3 mg
16	Cereales listos para comer, trigo, inflados, fortificados	35.3 mg
17	Salvado de arroz, crudo	34 mg
18	Barra formulada, POWER BAR, chocolate	32.6 mg
19	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS	32.3 mg
20	Comida para bebés, cereal de arroz, seco, EARTHS BEST ORGANIC ENTERO GRANO, enriquecido solo con hierro	31.2 mg