Las mejores fuentes de Niacina

Contenido de Niacina en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (nativos de Alaska)	22.8 mg
42	Pescado, atún, aleta amarilla, fresco, cocinado, calor seco	22.1 mg
43	Extensor de carne	22 mg
44	Cereales listos para comer, Galletas de Maíz RALSTON	21.8 mg
45	Cereales listos para comer, QUAKER, Christmas Crunch	21.7 mg
46	Alimentos para bebés, cereales, avena, secos, GERBER, SINGLE GRAIN, fortificados	21.7 mg
47	Bebidas, café, instantáneo, con achicoria	21.7 mg
48	Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH	21.5 mg
49	Alimentos para bebés, cereales, avena, secos fortificados	21.3 mg
50	Barra formulada, barra de comida SLIM-FAST OPTIMA, maní con chocolate con leche	21.2 mg
51	Cereales listos para comer, RALSTON Corn Flakes	21 mg
52	Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH con CRUNCHBERRIES	20.8 mg
53	Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado	20.6 mg
54	Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch	20.6 mg
55	Comida para bebés, cereales, mixta, con plátanos, seca	20.6 mg
56	Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN	20.4 mg
57	Cereales listos para comer, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP	20.4 mg
58	Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH	20.4 mg
59	Cereales, MALT-O-MEAL, chocolate, seco	20.3 mg
60	Papilla, arroz y manzanas, seco	20 mg