Calorías
402
kcal
Proteínas
4.4
g
Carbohidratos
85.1
g
Grasas
5.7
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch proveen 402 calorías (kcal) con 4.4 gramos de proteínas, 85.1 gramos de carbohidratos, y 5.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 402 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 402 kcal |
| Proteínas | 4.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 85.1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Grasas | 5.7 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch contienen 1615 µg de folato, 20.6 mg de niacina, 1.8 mg de riboflavina, 1.6 mg de tiamina, 2.1 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, y 0.42 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 1615 µg | 404% |
| Niacina | 20.6 mg | 129% |
| Riboflavina | 1.8 mg | 138% |
| Tiamina | 1.6 mg | 133% |
| Vitamina B-6 | 2.1 mg | 125% |
| Vitamina C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.42 mg | 3% |
Este alimento es rico en folato. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch te proveen el 404% del requerimiento diario de folato. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 138% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (3%); 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch contienen 1.4 g de grasas monoinsaturadas, 0.81 g de grasas poliinsaturadas, 3.1 g de grasas saturadas, y 0.02 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.4 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.81 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.1 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.02 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch contienen 11 mg de calcio, 15.4 mg de cinc, 167 mg de fósforo, 19.6 mg de hierro, 54 mg de magnesio, 185 mg de potasio, y 719 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Cinc | 15.4 mg | 140% |
| Fósforo | 167 mg | 13% |
| Hierro | 19.6 mg | 109% |
| Magnesio | 54 mg | 13% |
| Potasio | 185 mg | 4% |
| Sodio | 719 mg | 31% |
Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch te proveen el 140% del requerimiento diario de cinc. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 109% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%), y potasio (4%); 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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