Calorías
390
kcal
Proteínas
6.7
g
Carbohidratos
83.1
g
Grasas
2.2
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados proveen 390 calorías (kcal) con 6.7 gramos de proteínas, 83.1 gramos de carbohidratos, y 2.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 390 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 390 kcal |
| Proteínas | 6.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 83.1 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Agua | 5.1 g |
| Ceniza | 2.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados contienen 1.6 mg de ácido pantoténico, 18 mg de colina, 230 µg de folato, 23 mg de niacina, 1.5 mg de riboflavina, 1.2 mg de tiamina, 4.6 µg de vitamina B-12, 4.6 µg de vitamina B-12, 0.89 mg de vitamina B-6, 2.4 mg de vitamina C, 8.5 µg de vitamina D, 5 mg de vitamina E, y 0.5 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 1.6 mg | 32% |
| Colina, total | 18 mg | |
| Folato, total | 230 µg | 58% |
| Niacina | 23 mg | 144% |
| Riboflavina | 1.5 mg | 112% |
| Tiamina | 1.2 mg | 100% |
| Vitamina B-12 | 4.6 µg | |
| Vitamina B-12 | 4.6 µg | 192% |
| Vitamina B-6 | 0.89 mg | 52% |
| Vitamina C | 2.4 mg | 3% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 8.5 µg | 43% |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 8.5 µg | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 5 mg | 33% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.5 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados te proveen el 192% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en niacina porque con cada 100 gramos obtienes el 144% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (3%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados contienen 0.42 g de grasas monoinsaturadas, 0.78 g de grasas poliinsaturadas, y 0.23 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.42 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 16:1 c | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.21 g |
| MUFA 18:1 c | 0.21 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.78 g |
| PUFA 18:2 | 0.36 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.36 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.23 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.18 g |
| SFA 17:0 | 0 g |
| SFA 18:0 | 0.03 g |
| SFA 20:0 | 0 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| SFA 24:0 | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados contienen 860 mg de calcio, 10.9 mg de cinc, 0.23 mg de cobre, 273 mg de fósforo, 53 mg de hierro, 37 mg de magnesio, 1.4 mg de manganeso, 281 mg de potasio, 5 µg de selenio, y 32 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 860 mg | 66% |
| Cinc | 10.9 mg | 99% |
| Cobre | 0.23 mg | 26% |
| Fósforo | 273 mg | 22% |
| Hierro | 53 mg | 295% |
| Magnesio | 37 mg | 9% |
| Manganeso | 1.4 mg | 61% |
| Potasio | 281 mg | 6% |
| Selenio | 5 µg | 9% |
| Sodio | 32 mg | 1% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados te proveen el 295% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 99% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, arroz, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.7 g |
| Ácido glutamico | 1.3 g |
| Alanina | 0.43 g |
| Arginina | 0.65 g |
| Cistina | 0.17 g |
| Fenilalanina | 0.36 g |
| Glicina | 0.37 g |
| Histidina | 0.19 g |
| Isoleucina | 0.29 g |
| Leucina | 0.56 g |
| Lisina | 0.3 g |
| Metionina | 0.19 g |
| Prolina | 0.32 g |
| Serina | 0.34 g |
| Tirosina | 0.32 g |
| Treonina | 0.32 g |
| Triptófano | 0.09 g |
| Valina | 0.45 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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