Calorías
404
kcal
Proteínas
6.5
g
Carbohidratos
80.5
g
Grasas
6.4
g
Cada 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco proveen 404 calorías (kcal) con 6.5 gramos de proteínas, 80.5 gramos de carbohidratos, y 6.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 404 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 404 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 80.5 g |
| Fibra | 6.9 g |
| Grasas | 6.4 g |
| Agua | 4.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco
Cada 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco contienen 132 µg de ácido fólico, 26.7 mg de colina, 159 µg de folato, 65 µg de luteína + zeaxantina, 14.4 mg de niacina, 1.3 mg de riboflavina, 1.1 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.76 µg de vitamina B-12, 0.76 µg de vitamina B-12, 1.1 mg de vitamina B-6, 55.7 mg de vitamina C, 4 mg de vitamina E, 3.4 mg de vitamina E, añadida, y 6.8 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 132 µg | 33% |
| Colina, total | 26.7 mg | |
| Folato, total | 159 µg | 40% |
| Luteína + zeaxantina | 65 µg | |
| Niacina | 14.4 mg | 90% |
| Riboflavina | 1.3 mg | 98% |
| Tiamina | 1.1 mg | 93% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Alfa-caroteno | 5 µg | |
| Beta-caroteno | 5 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.76 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.76 µg | 32% |
| Vitamina B-6 | 1.1 mg | 66% |
| Vitamina C | 55.7 mg | 62% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 4 mg | 27% |
| Vitamina E, añadida | 3.4 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 6.8 µg |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco te proveen el 98% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 93% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco
Cada 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco contienen 1.2 g de grasas monoinsaturadas, 2.5 g de grasas poliinsaturadas, y 1 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.2 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 1.2 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.5 g |
| PUFA 18:2 | 2.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.23 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.89 g |
| SFA 18:0 | 0.12 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco
Cada 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco contienen 761 mg de calcio, 10.2 mg de cinc, 0.23 mg de cobre, 320 mg de fósforo, 28.6 mg de hierro, 96 mg de magnesio, 518 mg de potasio, 30.3 µg de selenio, y 32 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 761 mg | 59% |
| Cinc | 10.2 mg | 92% |
| Cobre | 0.23 mg | 26% |
| Fósforo | 320 mg | 26% |
| Hierro | 28.6 mg | 159% |
| Magnesio | 96 mg | 23% |
| Potasio | 518 mg | 11% |
| Selenio | 30.3 µg | 55% |
| Sodio | 32 mg | 1% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco te proveen el 159% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 92% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%); 100 gramos de cereal para bebés y niños pequeños, multigrano con fruta, seco contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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