Las mejores fuentes de Ácido pantoténico

Contenido de Ácido pantoténico en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
81	Cordero, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocido, estofado	4 mg
82	Carne de res, variedad de carnes y subproductos, páncreas, cruda	3.9 mg
83	Pavo, entero, menudos, crudo	3.9 mg
84	Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, ISOMIL, con hierro, en polvo, sin reconstituir	3.9 mg
85	Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, ISOMIL, ADVANCE con hierro, en polvo, sin reconstituir	3.9 mg
86	Bebidas, Mezcla de cacao, sin azúcares añadidos, en polvo	3.8 mg
87	Bebidas, Mezcla de cacao, bajas calorías, en polvo, con calcio, fósforo, aspartamo añadidos, sin sodio ni vitamina A añadidos	3.8 mg
88	Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, ALIMENTUM ADVANCE, con hierro, en polvo, sin reconstituir, con DHA y ARA	3.8 mg
89	Tomate en polvo	3.8 mg
90	Emu, grupa completa, cocinada, asada	3.6 mg
91	Pollo, capones, menudos, crudo	3.6 mg
92	Hongos, shiitake, cocidos, sin sal	3.6 mg
93	Champiñones, shiitake, cocidos, con sal	3.6 mg
94	Leche, en polvo, sin grasa, regular, sin vitamina A ni vitamina D añadidas	3.6 mg
95	Leche, en polvo, sin grasa, regular, con vitamina A y vitamina D añadidas	3.6 mg
96	Queso de hígado, cerdo	3.5 mg
97	Emú, dentro de tambores, cocinado, asado	3.5 mg
98	Pescado, caviar, negro y rojo, granulado	3.5 mg
99	Algas marinas, espirulina, secas	3.5 mg
100	Oscar Mayer, salchicha de hígado Braunschweiger (en rodajas)	3.5 mg