Las mejores fuentes de Ácido pantoténico

Contenido de Ácido pantoténico en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
61	Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñón, cocido, remojado y frito	4.6 mg
62	Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo	4.6 mg
63	Bebidas, té, instantáneas, descafeinadas, sin azúcar	4.5 mg
64	Bebidas, té, instantáneo, sin azúcar, en polvo	4.5 mg
65	Pollo, asados o fritos, menudos, cocidos, fritos	4.5 mg
66	Pavo, todas las clases, hígado, cocido, a fuego lento	4.4 mg
67	Hojas de parra, enlatadas	4.3 mg
68	Carne de res, variedad de carnes y subproductos, páncreas, cocido, estofado	4.2 mg
69	Cordero, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo	4.2 mg
70	Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE, con hierro, en polvo, con ARA y DHA	4.2 mg
71	SCHIFF, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 mg
72	Bebidas, Bebida energética, ROCKSTAR, sin azúcar	4.2 mg
73	Batido de jugo de frutas, JUGO DESNUDO, MÁQUINA AZUL	4.2 mg
74	Bebidas, Bebida energética, ROCKSTAR	4.2 mg
75	Caribú, carne de hombro, seca (nativo de Alaska)	4.2 mg
76	Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, NEOSURE, en polvo, con ARA y DHA	4.1 mg
77	Semillas, semillas de cártamo, secas	4 mg
78	Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasadas	4 mg
79	Carne de res, Nueva Zelanda, importada, variedad de carnes y subproductos, riñón, cruda	4 mg
80	Carne de res, variedad de carnes y subproductos, riñones, cruda	4 mg