Las mejores fuentes de Vitamina E

Contenido de Vitamina E en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
81	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush	16.9 mg
82	Bebida, desayuno instantáneo en polvo, chocolate, sin azúcar, sin reconstituir	16.9 mg
83	Mantequilla de almendras, cremosa	16.7 mg
84	Cereales listos para comer, germen de trigo, tostados, naturales	16 mg
85	Aceite de palma	15.9 mg
86	Untable tipo margarina, SMART BALANCE Light Buttery Spread	15.8 mg
87	Aceite, maní, ensalada o para cocinar	15.7 mg
88	Margarina, regular, 80 % de grasa, compuesta, bote, con sal, con vitamina D añadida	15.4 mg
89	Margarina, regular, 80% grasa, compuesta, tarro, sin sal	15.4 mg
90	Margarina, regular, 80 % de grasa, compuesta, bote, con sal	15.4 mg
91	Nueces, avellanas o avellanas, tostadas en seco, sin sal añadida	15.3 mg
92	Aceite, maní	15.2 mg
93	Nueces, avellanas o avellanas	15 mg
94	Aceite, maíz y canola	14.8 mg
95	Aceite, maíz, cacahuete y oliva	14.8 mg
96	Aceite, avena	14.4 mg
97	Aceite, oliva, ensalada o para cocinar	14.4 mg
98	Aceite, maíz, industrial y minorista, multiuso ensalada o cocina	14.3 mg
99	Bebidas, malta de chocolate en polvo, preparada con leche al 1%, fortificada	13.8 mg
100	Merienda, papas fritas, hechas de papas secas, simples	13.7 mg