Contenido de Vitamina E en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
61Similar a margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, barra/tubo/botella, sin sal, con vitamina D añadida21.1 mg
62Similar a margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, barra/tubo/botella, sin sal21.1 mg
63Aceite de oliva extra light20.9 mg
64Semillas, semillas de girasol, tostadas en seco, con sal añadida19.6 mg
65Untable tipo margarina, SMART BALANCE Regular Buttery Spread con aceite de linaza19.3 mg
66Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honey Crunch Wheat Germ19.3 mg
67Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de Trigo, Regular19.3 mg
68Aceite, babasú19.1 mg
69Manteca, confitería, palma fraccionada19 mg
70Nueces, almendras, tostadas en seco, con sal añadida19 mg
71Manteca para freír (trabajo pesado), palma (hidrogenada)19 mg
72Especias, orégano, seco18.3 mg
73Nueces, avellanas o avellanas, blanqueadas17.5 mg
74Aceite, industrial, canola, alto oleico17.5 mg
75Aceite, canola17.5 mg
76Aceite industrial, aceite de canola (parcialmente hidrogenado) para freír17.5 mg
77Aceite industrial de canola para ensaladas, woks y frituras ligeras17.5 mg
78Aceite, canola17.3 mg
79Aceite, industrial, canola con agente antiespumante, usos principales ensaladas, woks y frituras ligeras17.1 mg
80Bebidas, mezcla de batidos nutricionales, alta en proteínas, en polvo16.9 mg
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