Contenido de Vitamina K (Menaquinona-4) en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
41Pollo, asado o frito, pechuga, sin piel, deshuesado, solo carne, cocido, a la parrilla11.1 µg
42Perros de maíz, congelados, preparados11.1 µg
43Pollo, carne oscura, muslo, carne y piel, con solución añadida, crudo11 µg
44Pollo, para asar o freír, pechuga, sin piel, sin hueso, solo carne, con solución añadida, crudo10.5 µg
45Cerdo, curado, patitas, en escabeche10.4 µg
46Queso, proceso pasteurizado, americano, fortificado con vitamina D10.3 µg
47KFC, tiras de pollo crujiente10.3 µg
48Pastel de pollo, plato principal congelado, preparado9.9 µg
49Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rabadilla, con hueso, solo magro separable, calentado, asado9.6 µg
50Pollo, carne oscura, muslo, solo carne, con solución añadida, crudo9.5 µg
51Queso, cheddar9.3 µg
52Queso, neufchatel9.3 µg
53Alimento de queso, proceso pasteurizado, americano, sin vitamina D añadida8.9 µg
54Queso crema8.7 µg
55Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, grupa, con hueso, magro y grasa separable, calentado, asado8.6 µg
56Queso, cheddar8.6 µg
57Queso, cheddar, afilado, en rodajas8.6 µg
58Pollo, carne oscura, muslo, solo carne, con solución añadida, crudo8.5 µg
59Pollo, asado o frito, pechuga, sin piel, deshuesado, solo carne, crudo8.4 µg
60APPLEBEE'S, filetes de pollo, del menú infantil8.2 µg
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