Contenido de Vitamina E en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
1Aceite, germen de trigo149 mg
2Cereales listos para comer, copos de salvado de trigo enriquecido RALSTON80.5 mg
3Aceite, girasol68.5 mg
4Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, Plan 3-2-151.9 mg
5Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta proteína, suero de leche en polvo, Plan 3-2-1,51.9 mg
6Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados50 mg
7Aceite, avellana47.2 mg
8Aceite, cártamo46 mg
9Mantequilla de maní, suave, fortificada con vitaminas y minerales43.2 mg
10Mantequilla de maní, gruesa, fortificada con vitaminas y minerales43.2 mg
11Aceite, girasol, linoleico (menos del 60%)41.1 mg
12Aceite, industrial, medio oleico, girasol41.1 mg
13Aceite, girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)41.1 mg
14Aceite, girasol, linoleico, (aprox. 65%)41.1 mg
15Aceite, girasol, alto oleico (70% y más)41.1 mg
16Aceite, almendra39.2 mg
17Especias, chile en polvo38.1 mg
18Crema para untar tipo margarina, BENECOL Light Spread37.2 mg
19Semillas, semillas de girasol, tostadas en aceite, sin sal36.3 mg
20Semillas, semillas de girasol, tostadas en aceite, con sal añadida36.3 mg
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