Calorías
242
kcal
Proteínas
22.2
g
Carbohidratos
3.4
g
Grasas
14.9
g
Cada 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) proveen 242 calorías (kcal) con 22.2 gramos de proteínas, 3.4 gramos de carbohidratos, y 14.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 242 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 242 kcal |
| Proteínas | 22.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 3.4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Grasas | 14.9 g |
| Agua | 57.3 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional)
Cada 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) contienen 0.6 mg de ácido pantoténico, 10 µg de folato, 6 mg de niacina, 0.26 mg de riboflavina, 0.12 mg de tiamina, 21 µg de vitamina A, 0.55 µg de vitamina B-12, 0.18 mg de vitamina B-6, y 0.44 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.6 mg | 12% |
| Folato, total | 10 µg | 3% |
| Niacina | 6 mg | 38% |
| Riboflavina | 0.26 mg | 20% |
| Tiamina | 0.12 mg | 10% |
| Vitamina A (RAE) | 21 µg | 2% |
| Retinol | 21 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.55 µg | 23% |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg | 11% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.44 mg | 3% |
| Tocoferol, beta | 0.01 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.09 mg | |
| Tocoferol, gama | 0.4 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.08 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.09 mg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) te proveen el 38% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en vitamina B-12 porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%), vitamina E (3%), y folato (3%); 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional)
Cada 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) contienen 6.7 g de grasas monoinsaturadas, 2.8 g de grasas poliinsaturadas, y 4 g de grasas saturadas. Además, contienen 136 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.7 g |
| MUFA 14:1 | 0.03 g |
| MUFA 16:1 | 1.1 g |
| MUFA 18:1 | 5.5 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.8 g |
| PUFA 18:2 | 2.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.14 g |
| PUFA 18:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.02 g |
| PUFA 20:3 | 0.03 g |
| PUFA 20:4 | 0.09 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.03 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 4 g |
| SFA 14:0 | 0.08 g |
| SFA 16:0 | 3.1 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.72 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 136 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional)
Cada 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) contienen 28 mg de calcio, 1.3 mg de cinc, 233 mg de fósforo, 2 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 218 mg de potasio, 34.2 µg de selenio, y 559 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 28 mg | 2% |
| Cinc | 1.3 mg | 12% |
| Fósforo | 233 mg | 19% |
| Hierro | 2 mg | 11% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Potasio | 218 mg | 5% |
| Selenio | 34.2 µg | 62% |
| Sodio | 559 mg | 24% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) te proveen el 62% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional)
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pollo, alitas, congelado, glaseado, con sabor a barbacoa, calentado (horno convencional), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 1.9 g |
| Ácido glutamico | 2.9 g |
| Alanina | 1.2 g |
| Arginina | 1.3 g |
| Cistina | 0.21 g |
| Fenilalanina | 0.82 g |
| Glicina | 1.4 g |
| Hidroxiprolina | 0.58 g |
| Histidina | 0.52 g |
| Isoleucina | 0.84 g |
| Leucina | 1.4 g |
| Lisina | 1.5 g |
| Metionina | 0.47 g |
| Prolina | 1 g |
| Serina | 0.8 g |
| Tirosina | 0.56 g |
| Treonina | 0.84 g |
| Triptófano | 0.2 g |
| Valina | 0.92 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría productos avícolas.
Alimentos relacionados
- Alitas de pollo, al horno o a la parrilla, de precocinado
- Alitas de pollo, horneadas o asadas, de comida rápida/restaurante
- Alitas de pollo, al horno, a la parrilla o asadas, crudas
- Pierna, muslo y muslo de pollo, horneados o asados, sin piel
- "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante
- "Alitas" de pollo, sencillas, de otros orígenes
- Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada césar, pollo y/o pavo, lechuga, tomate, queso, sin aderezo
- Ensalada de pollo o pavo, pollo y/o pavo, tomate y/o zanahoria, otras verduras, sin aderezo
- Pechuga de pollo, al horno, a la parrilla o asada con adobo, sin piel, cruda
- Pollo y verduras gratinadas con arroz, entrada dietética congelada