Calorías
282
kcal
Proteínas
12.4
g
Carbohidratos
20
g
Grasas
16.9
g
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante proveen 282 calorías (kcal) con 12.4 gramos de proteínas, 20 gramos de carbohidratos, y 16.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 282 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 282 kcal |
| Proteínas | 12.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 20 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Grasas | 16.9 g |
| Agua | 47.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen 7 µg de ácido fólico, 33 mg de colina, 13 µg de folato, 769 µg de licopeno, 18 µg de luteína + zeaxantina, 4.7 mg de niacina, 0.18 mg de riboflavina, 0.1 mg de tiamina, 22 µg de vitamina A, 0.25 µg de vitamina B-12, 0.15 mg de vitamina B-6, 0.6 mg de vitamina C, 0.2 µg de vitamina D, 1.1 mg de vitamina E, y 6.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 7 µg | 2% |
| Colina, total | 33 mg | |
| Folato, total | 13 µg | 3% |
| Licopeno | 769 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 18 µg | |
| Niacina | 4.7 mg | 30% |
| Riboflavina | 0.18 mg | 13% |
| Tiamina | 0.1 mg | 8% |
| Vitamina A (RAE) | 22 µg | 2% |
| Alfa-caroteno | 1 µg | |
| Beta-caroteno | 38 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Retinol | 19 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.25 µg | 10% |
| Vitamina B-6 | 0.15 mg | 9% |
| Vitamina C | 0.6 mg | 1% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.1 mg | 7% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 6.4 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante te proveen el 30% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina C (1%), vitamina A (2%), ácido fólico (2%), y folato (3%); 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen 6.2 g de grasas monoinsaturadas, 5.1 g de grasas poliinsaturadas, y 3.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 45 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.2 g |
| MUFA 16:1 | 0.23 g |
| MUFA 18:1 | 5.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.1 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 5.1 g |
| PUFA 18:2 | 4.7 g |
| PUFA 18:3 | 0.34 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.04 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.3 g |
| SFA 10:0 | 0.03 g |
| SFA 12:0 | 0.03 g |
| SFA 14:0 | 0.12 g |
| SFA 16:0 | 2.1 g |
| SFA 18:0 | 0.89 g |
| SFA 4:0 | 0.03 g |
| SFA 6:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
| Colesterol | 45 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen 17 mg de calcio, 0.5 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 211 mg de fósforo, 0.89 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 232 mg de potasio, 13.6 µg de selenio, y 877 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 17 mg | 1% |
| Cinc | 0.5 mg | 5% |
| Cobre | 0.06 mg | 6% |
| Fósforo | 211 mg | 17% |
| Hierro | 0.89 mg | 5% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Potasio | 232 mg | 5% |
| Selenio | 13.6 µg | 25% |
| Sodio | 877 mg | 38% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante te proveen el 38% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante
- "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes
- "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de comida rápida/restaurante
- Pollo o pavo, fideos y verduras, excepto zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- "Alitas" de pollo, sencillas, de comida rápida/restaurante
- Alitas de pollo, horneadas o asadas, de comida rápida/restaurante
- Pechuga de pollo, frita, rebozada, comida con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante
- "Alitas" de pollo con salsa picante, de otros orígenes
- Pollo o pavo, patatas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Muslo de pollo, frito, rebozado, comido con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante