Calorías
232
kcal
Proteínas
11.4
g
Carbohidratos
20
g
Grasas
11.8
g
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes proveen 232 calorías (kcal) con 11.4 gramos de proteínas, 20 gramos de carbohidratos, y 11.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 232 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 232 kcal |
| Proteínas | 11.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 20 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Grasas | 11.8 g |
| Agua | 54 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes contienen 9 µg de ácido fólico, 37.1 mg de colina, 25 µg de folato, 769 µg de licopeno, 49 µg de luteína + zeaxantina, 4.7 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.13 mg de tiamina, 24 µg de vitamina A, 0.14 µg de vitamina B-12, 0.29 mg de vitamina B-6, 0.5 mg de vitamina C, 0.1 µg de vitamina D, 1.9 mg de vitamina E, y 14.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 9 µg | 2% |
| Colina, total | 37.1 mg | |
| Folato, total | 25 µg | 6% |
| Licopeno | 769 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 49 µg | |
| Niacina | 4.7 mg | 29% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 5% |
| Tiamina | 0.13 mg | 11% |
| Vitamina A (RAE) | 24 µg | 3% |
| Alfa-caroteno | 1 µg | |
| Beta-caroteno | 45 µg | |
| Beta-criptoxantina | 6 µg | |
| Retinol | 19 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.14 µg | 6% |
| Vitamina B-6 | 0.29 mg | 17% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.9 mg | 13% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 14.4 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes te proveen el 29% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina C (1%), ácido fólico (2%), y vitamina A (3%); 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes contienen 3.5 g de grasas monoinsaturadas, 4.9 g de grasas poliinsaturadas, y 2.5 g de grasas saturadas. Además, contienen 31 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.5 g |
| MUFA 16:1 | 0.14 g |
| MUFA 18:1 | 3.2 g |
| MUFA 20:1 | 0.06 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 4.9 g |
| PUFA 18:2 | 4.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.29 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.5 g |
| SFA 10:0 | 0.03 g |
| SFA 12:0 | 0.03 g |
| SFA 14:0 | 0.11 g |
| SFA 16:0 | 1.7 g |
| SFA 18:0 | 0.48 g |
| SFA 4:0 | 0.03 g |
| SFA 6:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 31 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes contienen 38 mg de calcio, 0.51 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 157 mg de fósforo, 0.9 mg de hierro, 25 mg de magnesio, 255 mg de potasio, 15.1 µg de selenio, y 827 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 38 mg | 3% |
| Cinc | 0.51 mg | 5% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 157 mg | 13% |
| Hierro | 0.9 mg | 5% |
| Magnesio | 25 mg | 6% |
| Potasio | 255 mg | 5% |
| Selenio | 15.1 µg | 27% |
| Sodio | 827 mg | 36% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes te proveen el 36% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 27% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (3%); 100 gramos de "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de otros orígenes contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
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- Pollo o pavo, arroz y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, fideos y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
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