Calorías
272
kcal
Proteínas
16.8
g
Carbohidratos
6.2
g
Grasas
20.2
g
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante proveen 272 calorías (kcal) con 16.8 gramos de proteínas, 6.2 gramos de carbohidratos, y 20.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 272 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 272 kcal |
| Proteínas | 16.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 6.2 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Grasas | 20.2 g |
| Agua | 54.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen 6 µg de ácido fólico, 53 mg de colina, 12 µg de folato, 5.2 mg de niacina, 0.15 mg de riboflavina, 0.07 mg de tiamina, 82 µg de vitamina A, 0.34 µg de vitamina B-12, 0.25 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, 0.2 µg de vitamina D, 0.88 mg de vitamina E, y 3.5 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 6 µg | 2% |
| Colina, total | 53 mg | |
| Folato, total | 12 µg | 3% |
| Niacina | 5.2 mg | 33% |
| Riboflavina | 0.15 mg | 12% |
| Tiamina | 0.07 mg | 5% |
| Vitamina A (RAE) | 82 µg | 9% |
| Alfa-caroteno | 3 µg | |
| Beta-caroteno | 73 µg | |
| Beta-criptoxantina | 4 µg | |
| Retinol | 76 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.34 µg | 14% |
| Vitamina B-6 | 0.25 mg | 15% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.88 mg | 6% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.5 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante te proveen el 33% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), ácido fólico (2%), y folato (3%); 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen 7.9 g de grasas monoinsaturadas, 3 g de grasas poliinsaturadas, y 6.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 102 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.9 g |
| MUFA 16:1 | 0.8 g |
| MUFA 18:1 | 6.9 g |
| MUFA 20:1 | 0.09 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3 g |
| PUFA 18:2 | 2.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.28 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.04 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.3 g |
| SFA 10:0 | 0.1 g |
| SFA 12:0 | 0.11 g |
| SFA 14:0 | 0.45 g |
| SFA 16:0 | 3.9 g |
| SFA 18:0 | 1.3 g |
| SFA 4:0 | 0.1 g |
| SFA 6:0 | 0.07 g |
| SFA 8:0 | 0.04 g |
| Colesterol | 102 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen 39 mg de calcio, 1.1 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 179 mg de fósforo, 0.79 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 213 mg de potasio, 25.1 µg de selenio, y 842 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 39 mg | 3% |
| Cinc | 1.1 mg | 10% |
| Cobre | 0.06 mg | 6% |
| Fósforo | 179 mg | 14% |
| Hierro | 0.79 mg | 4% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Potasio | 213 mg | 5% |
| Selenio | 25.1 µg | 46% |
| Sodio | 842 mg | 37% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante te proveen el 46% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 37% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (3%), magnesio (4%), y hierro (4%); 100 gramos de "Alitas" de pollo con salsa picante, de comida rápida/restaurante contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante
- "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de comida rápida/restaurante
- Pollo o pavo, fideos y verduras, excepto zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- "Alitas" de pollo con salsa picante, de otros orígenes
- Alitas de pollo, horneadas o asadas, de comida rápida/restaurante
- "Alitas" de pollo, sencillas, de comida rápida/restaurante
- Pechuga de pollo, frita, rebozada, comida con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante
- Pechuga de pollo, frita, rebozada, piel/recubrimiento sin comer, de comida rápida/restaurante
- Pollo o pavo, arroz y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, patatas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones