Calorías
607
kcal
Proteínas
21.4
g
Carbohidratos
17.9
g
Grasas
55.9
g
Cada 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado proveen 607 calorías (kcal) con 21.4 gramos de proteínas, 17.9 gramos de carbohidratos, y 55.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 607 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 607 kcal |
| Proteínas | 21.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 17.9 g |
| Fibra | 10.7 g |
| Grasas | 55.9 g |
| Agua | 2.8 g |
| Ceniza | 2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado
Cada 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado contienen 25.1 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 25.1 mg | 168% |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado te proveen el 168% del requerimiento diario de vitamina E.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado
Cada 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado contienen 3.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.6 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado
Cada 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado contienen 286 mg de calcio, 3.9 mg de hierro, 286 mg de magnesio, 679 mg de potasio, y 548 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 286 mg | 22% |
| Hierro | 3.9 mg | 21% |
| Magnesio | 286 mg | 68% |
| Potasio | 679 mg | 14% |
| Sodio | 548 mg | 24% |
Este alimento es rico en magnesio. Cada 100 gramos de nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado te proveen el 68% del requerimiento diario de magnesio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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