Calorías
483
kcal
Proteínas
6.5
g
Carbohidratos
63.2
g
Grasas
22.7
g
Cada 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces proveen 483 calorías (kcal) con 6.5 gramos de proteínas, 63.2 gramos de carbohidratos, y 22.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 483 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 483 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 63.2 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Grasas | 22.7 g |
| Agua | 6.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces
Cada 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces contienen 3 µg de ácido fólico, 36.7 mg de colina, 20 µg de folato, 8 µg de luteína + zeaxantina, 2.4 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 23 µg de vitamina A, 0.11 µg de vitamina B-12, 0.07 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, 1.2 mg de vitamina E, y 2.1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 3 µg | 1% |
| Colina, total | 36.7 mg | |
| Folato, total | 20 µg | 5% |
| Luteína + zeaxantina | 8 µg | |
| Niacina | 2.4 mg | 15% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina A (RAE) | 23 µg | 3% |
| Beta-caroteno | 3 µg | |
| Retinol | 22 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.11 µg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.07 mg | 4% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.2 mg | 8% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2.1 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de ácido fólico (1%), vitamina A (3%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces
Cada 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces contienen 6.7 g de grasas monoinsaturadas, 2.8 g de grasas poliinsaturadas, y 10.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 6 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.7 g |
| MUFA 16:1 | 0.06 g |
| MUFA 18:1 | 6.5 g |
| MUFA 20:1 | 0.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.8 g |
| PUFA 18:2 | 2.8 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 10.6 g |
| SFA 10:0 | 0.37 g |
| SFA 12:0 | 3.3 g |
| SFA 14:0 | 1.5 g |
| SFA 16:0 | 2.8 g |
| SFA 18:0 | 1.8 g |
| SFA 4:0 | 0.17 g |
| SFA 6:0 | 0.1 g |
| SFA 8:0 | 0.38 g |
| Colesterol | 6 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces
Cada 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces contienen 70 mg de calcio, 1.6 mg de cinc, 0.25 mg de cobre, 142 mg de fósforo, 0.68 mg de hierro, 58 mg de magnesio, 286 mg de potasio, 5.2 µg de selenio, y 234 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 70 mg | 5% |
| Cinc | 1.6 mg | 15% |
| Cobre | 0.25 mg | 27% |
| Fósforo | 142 mg | 11% |
| Hierro | 0.68 mg | 4% |
| Magnesio | 58 mg | 14% |
| Potasio | 286 mg | 6% |
| Selenio | 5.2 µg | 9% |
| Sodio | 234 mg | 10% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces te proveen el 27% del requerimiento diario de cobre.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (4%); 100 gramos de caramelo de chocolate, turrón relleno de nueces contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Caramelo de chocolate, caramelo relleno de nueces
- Caramelo de chocolate, cáscara de caramelo con nueces
- Caramelo de chocolate, relleno de turrón
- Caramelo de chocolate, relleno de caramelo
- Caramelo de chocolate, relleno de crema
- Caramelo de chocolate negro con nueces, otros, NFS
- Caramelo de chocolate con nueces
- Caramelo de chocolate, relleno de coco
- Galleta, chocolate, con relleno o cobertura de chocolate, sin grasa
- Caramelo de chocolate negro con nueces