Las mejores fuentes de Calcio

Contenido de calcio en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
1	Agentes leudantes, levadura en polvo, de doble acción, fosfato puro	7364 mg
2	Agentes leudantes, levadura en polvo, de doble acción, sulfato de sodio y aluminio	5876 mg
3	Agentes leudantes, polvo de hornear, bajo en sodio	4332 mg
4	Postres, renina, tabletas, sin azúcar	3733 mg
5	Especias, albahaca, seca	2240 mg
6	Tofu, seco-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio	2134 mg
7	Especias, saladas, molidas	2132 mg
8	Suero, ácido, seco	2054 mg
9	Especias, mejorana, seca	1990 mg
10	Especias, tomillo, seco	1890 mg
11	Especias, eneldo, seco	1784 mg
12	Especias, semilla de apio	1767 mg
13	Especias, salvia, molida	1652 mg
14	Semillas, sisymbrium sp. semillas, enteras, secas	1633 mg
15	Fundido, seco (nativo de Alaska)	1600 mg
16	Especias, orégano, seco	1597 mg
17	Especias, semilla de eneldo	1516 mg
18	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra doble de chocolate y nueces	1495 mg
19	Menta verde, seca	1488 mg
20	Bebidas, Mezcla de cacao, bajas calorías, en polvo, con calcio, fósforo, aspartamo añadidos, sin sodio ni vitamina A añadidos	1440 mg