Calorías
390
kcal
Proteínas
7.1
g
Carbohidratos
51.3
g
Grasas
17.5
g
Cada 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña proveen 390 calorías (kcal) con 7.1 gramos de proteínas, 51.3 gramos de carbohidratos, y 17.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 390 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 390 kcal |
| Proteínas | 7.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 51.3 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Grasas | 17.5 g |
| Agua | 22.4 g |
| Ceniza | 1.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña
Cada 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña contienen 0.55 mg de ácido pantoténico, 4.7 mg de niacina, 0.18 mg de riboflavina, 0.07 mg de tiamina, 0.05 mg de vitamina B-6, y 1.4 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.55 mg | 11% |
| Niacina | 4.7 mg | 29% |
| Riboflavina | 0.18 mg | 14% |
| Tiamina | 0.07 mg | 6% |
| Vitamina B-6 | 0.05 mg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.4 mg | 9% |
| Tocoferol, beta | 0.77 mg | |
| Tocoferol, delta | 3.8 mg | |
| Tocoferol, gama | 7.7 mg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña te proveen el 29% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (3%); 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña
Cada 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña contienen 4.4 g de grasas monoinsaturadas, 9.4 g de grasas poliinsaturadas, 3 g de grasas saturadas, y 0.16 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.4 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 16:1 c | 0.05 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 4.3 g |
| MUFA 18:1 c | 4.2 g |
| MUFA 20:1 | 0.09 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| MUFA 22:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 9.4 g |
| PUFA 18:2 | 8.2 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.01 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 8.1 g |
| PUFA 18:3 | 1.2 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1.2 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.06 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 2 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.8 g |
| SFA 20:0 | 0.05 g |
| SFA 22:0 | 0.05 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.16 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.08 g |
| TFA 18:1 t | 0.08 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.08 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña
Cada 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña contienen 46 mg de calcio, 0.62 mg de cinc, 0.03 mg de cobre, 300 mg de fósforo, 2.2 mg de hierro, 19 mg de magnesio, 0.26 mg de manganeso, 210 mg de potasio, 13.5 µg de selenio, y 390 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 46 mg | 4% |
| Cinc | 0.62 mg | 6% |
| Cobre | 0.03 mg | 3% |
| Fósforo | 300 mg | 24% |
| Hierro | 2.2 mg | 12% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Manganeso | 0.26 mg | 11% |
| Potasio | 210 mg | 4% |
| Selenio | 13.5 µg | 25% |
| Sodio | 390 mg | 17% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña te proveen el 25% del requerimiento diario de selenio. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de cobre (3%), potasio (4%), y calcio (4%); 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pan, tipo bizcocho, pan de torta salvadoreña, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.39 g |
| Ácido glutamico | 2.2 g |
| Alanina | 0.29 g |
| Arginina | 0.18 g |
| Cistina | 0.06 g |
| Fenilalanina | 0.35 g |
| Glicina | 0.23 g |
| Histidina | 0.1 g |
| Isoleucina | 0.24 g |
| Leucina | 0.54 g |
| Lisina | 0.15 g |
| Metionina | 0.18 g |
| Prolina | 1.1 g |
| Serina | 0.38 g |
| Tirosina | 0.17 g |
| Treonina | 0.16 g |
| Triptófano | 0.09 g |
| Valina | 0.33 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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