Calorías
248
kcal
Proteínas
3
g
Carbohidratos
40.5
g
Grasas
8.2
g
Cada 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales proveen 248 calorías (kcal) con 3 gramos de proteínas, 40.5 gramos de carbohidratos, y 8.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 248 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 248 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 40.5 g |
| Grasas | 8.2 g |
| Agua | 46.2 g |
| Ceniza | 2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales
Cada 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales contienen 0.48 mg de ácido pantoténico, 8 µg de folato, 1.8 mg de niacina, 0.04 mg de riboflavina, 0.08 mg de tiamina, 0.07 mg de vitamina B-6, y 7.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.48 mg | 10% |
| Folato, total | 8 µg | 2% |
| Niacina | 1.8 mg | 11% |
| Riboflavina | 0.04 mg | 3% |
| Tiamina | 0.08 mg | 7% |
| Vitamina B-6 | 0.07 mg | 4% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 7.3 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (2%), riboflavina (3%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales
Cada 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales contienen 4.5 g de grasas monoinsaturadas, 2.4 g de grasas poliinsaturadas, 0.78 g de grasas saturadas, y 0.01 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.5 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 c | 0.01 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 4.3 g |
| MUFA 18:1 c | 4.3 g |
| MUFA 20:1 | 0.09 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| MUFA 22:1 c | 0 g |
| MUFA 24:1 c | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.4 g |
| PUFA 18:2 | 1.6 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.01 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.77 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.77 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.78 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.5 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.17 g |
| SFA 20:0 | 0.04 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales
Cada 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales contienen 48 mg de calcio, 0.54 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 345 mg de fósforo, 0.56 mg de hierro, 31 mg de magnesio, 0.89 mg de manganeso, 121 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 508 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 48 mg | 4% |
| Cinc | 0.54 mg | 5% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 345 mg | 28% |
| Hierro | 0.56 mg | 3% |
| Magnesio | 31 mg | 7% |
| Manganeso | 0.89 mg | 39% |
| Potasio | 121 mg | 3% |
| Selenio | 0.4 µg | 1% |
| Sodio | 508 mg | 22% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales te proveen el 39% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 28% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (1%), potasio (3%), hierro (3%), y calcio (4%); 100 gramos de gofres Van's, Sin Gluten, Totalmente Originales contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría productos horneados.