Calorías
85
kcal
Proteínas
7.6
g
Carbohidratos
9.8
g
Grasas
1.9
g
Cada 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada proveen 85 calorías (kcal) con 7.6 gramos de proteínas, 9.8 gramos de carbohidratos, y 1.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 85 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 85 kcal |
| Proteínas | 7.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 9.8 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Grasas | 1.9 g |
| Agua | 79.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada
Cada 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada contienen 10 µg de ácido fólico, 24 mg de colina, 31 µg de folato, 612 µg de licopeno, 310 µg de luteína + zeaxantina, 2.5 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.1 mg de tiamina, 61 µg de vitamina A, 0.08 µg de vitamina B-12, 0.14 mg de vitamina B-6, 13.8 mg de vitamina C, 0.32 mg de vitamina E, y 12.5 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 10 µg | 3% |
| Colina, total | 24 mg | |
| Folato, total | 31 µg | 8% |
| Licopeno | 612 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 310 µg | |
| Niacina | 2.5 mg | 16% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.1 mg | 8% |
| Vitamina A (RAE) | 61 µg | 7% |
| Alfa-caroteno | 197 µg | |
| Beta-caroteno | 594 µg | |
| Retinol | 3 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.08 µg | 3% |
| Vitamina B-6 | 0.14 mg | 8% |
| Vitamina C | 13.8 mg | 15% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.32 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 12.5 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (2%), vitamina B-12 (3%), y ácido fólico (3%); 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada
Cada 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada contienen 0.65 g de grasas monoinsaturadas, 0.36 g de grasas poliinsaturadas, y 0.49 g de grasas saturadas. Además, contienen 23 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.65 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 0.55 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.36 g |
| PUFA 18:2 | 0.33 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.49 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 0.36 g |
| SFA 18:0 | 0.08 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Colesterol | 23 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada
Cada 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada contienen 21 mg de calcio, 0.63 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 91 mg de fósforo, 0.65 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 247 mg de potasio, 10.8 µg de selenio, y 282 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 21 mg | 2% |
| Cinc | 0.63 mg | 6% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 91 mg | 7% |
| Hierro | 0.65 mg | 4% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Potasio | 247 mg | 5% |
| Selenio | 10.8 µg | 20% |
| Sodio | 282 mg | 12% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (2%), magnesio (4%), y hierro (4%); 100 gramos de entrada de pollo y verduras con fideos, comida dietética congelada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Entrada de pollo y verduras con arroz, comida dietética congelada
- Pollo con arroz y verduras, comida dietética congelada
- Pollo teriyaki con arroz y verduras, comida dietética congelada
- Pollo y verduras gratinadas con arroz, entrada dietética congelada
- Camarones y verduras en salsa con fideos, comida congelada dietética
- Entrada de pollo y vegetales con fideos y salsa de crema, comida congelada
- Pollo con fideos y salsa de queso, comida dietética congelada
- Fideos con verduras en salsa a base de tomate, comida congelada dietética
- Pollo, frito, con patatas, verduras, comida congelada
- Pavo con verdura, relleno, comida dietética congelada