Calorías
47
kcal
Proteínas
0
g
Carbohidratos
7.1
g
Grasas
2.1
g
Cada 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze proveen 47 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 7.1 gramos de carbohidratos, y 2.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 47 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 47 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 7.1 g |
| Grasas | 2.1 g |
| Agua | 87.9 g |
| Ceniza | 2.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze
Cada 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze contienen 0.2 mg de vitamina E, y 4.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.2 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 4.2 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%); 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze
Cada 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze contienen 0.47 g de grasas monoinsaturadas, 1.2 g de grasas poliinsaturadas, 0.31 g de grasas saturadas, y 0.04 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.47 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.2 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.31 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.04 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze
Cada 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze contienen 26 mg de potasio, y 829 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Potasio | 26 mg | 1% |
| Sodio | 829 mg | 36% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze te proveen el 36% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%); 100 gramos de crema para untar tipo margarina, SMART BEAT Smart Squeeze contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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