Calorías

389

kcal

Proteínas

0.9

g

Carbohidratos

22.4

g

Grasas

34

g

Cada 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados proveen 389 calorías (kcal) con 0.9 gramos de proteínas, 22.4 gramos de carbohidratos, y 34 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 389 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía389 kcal
Proteínas0.9 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia22.4 g
Fibra0.4 g
Grasas34 g
Agua40.8 g
Ceniza2 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados

Cada 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados contienen 14.6 mg de colina, 6 µg de folato, 87 µg de luteína + zeaxantina, 0.01 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, 22 µg de vitamina A, 0.21 µg de vitamina B-12, 0.02 mg de vitamina B-6, 0.1 µg de vitamina D, 4 mg de vitamina E, y 24.7 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total14.6 mg
Folato, total6 µg2%
Luteína + zeaxantina87 µg
Niacina0.01 mg0%
Riboflavina0.02 mg2%
Tiamina0.01 mg1%
Vitamina A (RAE)22 µg2%
Alfa-caroteno1 µg
Beta-caroteno94 µg
Beta-criptoxantina27 µg
Retinol13 µg
Vitamina B-120.21 µg9%
Vitamina B-60.02 mg1%
Vitamina D (D2 + D3)0.1 µg1%
Vitamina E (alfa-tocoferol)4 mg27%
Vitamina K1 (filoquinona)24.7 µg

Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados te proveen el 27% del requerimiento diario de vitamina E.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina B-6 (1%), tiamina (1%), vitamina A (2%), riboflavina (2%), y folato (2%); 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados

Cada 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados contienen 7.4 g de grasas monoinsaturadas, 20 g de grasas poliinsaturadas, y 5.1 g de grasas saturadas. Además, contienen 76 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales7.4 g
MUFA 18:17.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales20 g
PUFA 18:218.1 g
PUFA 18:31.9 g
Ácidos grasos, saturados totales5.1 g
SFA 16:03.9 g
SFA 18:01.2 g
Colesterol76 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados

Cada 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados contienen 14 mg de calcio, 0.81 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 26 mg de fósforo, 0.2 mg de hierro, 2 mg de magnesio, 35 mg de potasio, 1.6 µg de selenio, y 1000 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio14 mg1%
Cinc0.81 mg7%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo26 mg2%
Hierro0.2 mg1%
Magnesio2 mg0%
Potasio35 mg1%
Selenio1.6 µg3%
Sodio1000 mg43%

Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados te proveen el 43% del requerimiento diario de sodio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), hierro (1%), cobre (1%), calcio (1%), fósforo (2%), y selenio (3%); 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de crema para sándwich, con pepinillos picados, aceites regulares no especificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

AminoacidosCantidad
Ácido aspártico0.08 g
Ácido glutamico0.11 g
Alanina0.05 g
Arginina0.06 g
Cistina0.02 g
Fenilalanina0.04 g
Glicina0.03 g
Histidina0.02 g
Isoleucina0.05 g
Leucina0.08 g
Lisina0.06 g
Metionina0.02 g
Prolina0.04 g
Serina0.08 g
Tirosina0.04 g
Treonina0.05 g
Triptófano0.01 g
Valina0.06 g

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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