Calorías
196
kcal
Proteínas
4.7
g
Carbohidratos
31.8
g
Grasas
6
g
Cada 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo proveen 196 calorías (kcal) con 4.7 gramos de proteínas, 31.8 gramos de carbohidratos, y 6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 196 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 196 kcal |
| Proteínas | 4.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 31.8 g |
| Grasas | 6 g |
| Agua | 56.5 g |
| Ceniza | 1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo
Cada 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo contienen 0.24 mg de ácido pantoténico, 8 µg de folato, 0.61 mg de niacina, 0.19 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 45 µg de vitamina A, 0.39 µg de vitamina B-12, 0.03 mg de vitamina B-6, 2.2 mg de vitamina C, y 0.58 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.24 mg | 5% |
| Folato, total | 8 µg | 2% |
| Niacina | 0.61 mg | 4% |
| Riboflavina | 0.19 mg | 15% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 45 µg | 5% |
| Retinol | 43 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.39 µg | 16% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 2.2 mg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.58 mg | 4% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (2%), vitamina B-6 (2%), folato (2%), tiamina (3%), vitamina E (4%), y niacina (4%); 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo
Cada 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo contienen 2 g de grasas monoinsaturadas, 0.65 g de grasas poliinsaturadas, y 2.9 g de grasas saturadas. Además, contienen 16 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2 g |
| MUFA 16:1 | 0.13 g |
| MUFA 18:1 | 1.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.65 g |
| PUFA 18:2 | 0.55 g |
| PUFA 18:3 | 0.07 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.9 g |
| SFA 10:0 | 0.1 g |
| SFA 12:0 | 0.13 g |
| SFA 14:0 | 0.42 g |
| SFA 16:0 | 1.4 g |
| SFA 18:0 | 0.64 g |
| SFA 6:0 | 0.11 g |
| SFA 8:0 | 0.04 g |
| Colesterol | 16 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo
Cada 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo contienen 122 mg de calcio, 0.53 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 140 mg de fósforo, 0.14 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 0.06 mg de manganeso, 205 mg de potasio, 3.2 µg de selenio, y 126 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 122 mg | 9% |
| Cinc | 0.53 mg | 5% |
| Cobre | 0.05 mg | 6% |
| Fósforo | 140 mg | 11% |
| Hierro | 0.14 mg | 1% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Manganeso | 0.06 mg | 3% |
| Potasio | 205 mg | 4% |
| Selenio | 3.2 µg | 6% |
| Sodio | 126 mg | 5% |
Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (1%), manganeso (3%), potasio (4%), y magnesio (4%); 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, sundae, caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.34 g |
| Ácido glutamico | 0.94 g |
| Alanina | 0.15 g |
| Arginina | 0.16 g |
| Cistina | 0.04 g |
| Fenilalanina | 0.22 g |
| Glicina | 0.1 g |
| Histidina | 0.12 g |
| Isoleucina | 0.27 g |
| Leucina | 0.44 g |
| Lisina | 0.36 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.43 g |
| Serina | 0.24 g |
| Tirosina | 0.22 g |
| Treonina | 0.2 g |
| Triptófano | 0.06 g |
| Valina | 0.3 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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