Calorías

65

kcal

Proteínas

0.94

g

Carbohidratos

14.5

g

Grasas

0.33

g

Cada 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados proveen 65 calorías (kcal) con 0.94 gramos de proteínas, 14.5 gramos de carbohidratos, y 0.33 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 65 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía65 kcal
Proteínas0.94 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia14.5 g
Fibra1.3 g
Grasas0.33 g
Agua83.7 g
Ceniza0.59 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados

Cada 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados contienen 0.08 mg de ácido pantoténico, 0.4 mg de betaína, 8.5 mg de colina, 21 µg de folato, 163 µg de luteína + zeaxantina, 1.6 mg de niacina, 0.08 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 34 µg de vitamina A, 0.02 mg de vitamina B-6, 46.1 mg de vitamina C, 2 mg de vitamina E, 1.4 mg de vitamina E, añadida, y 6.6 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.08 mg2%
Betaína0.4 mg
Colina, total8.5 mg
Folato, total21 µg5%
Luteína + zeaxantina163 µg
Niacina1.6 mg10%
Riboflavina0.08 mg6%
Tiamina0.02 mg1%
Vitamina A (RAE)34 µg4%
Beta-caroteno378 µg
Beta-criptoxantina68 µg
Vitamina B-60.02 mg1%
Vitamina C46.1 mg51%
Vitamina E (alfa-tocoferol)2 mg13%
Tocoferol, gama0.05 mg
Vitamina E, añadida1.4 mg
Vitamina K1 (filoquinona)6.6 µg

Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados te proveen el 51% del requerimiento diario de vitamina C.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), tiamina (1%), ácido pantoténico (2%), y vitamina A (4%); 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados

Cada 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.04 g de grasas poliinsaturadas, y 0.02 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.04 g
PUFA 18:20.02 g
PUFA 18:30.02 g
Ácidos grasos, saturados totales0.02 g
SFA 16:00.02 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados

Cada 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados contienen 4 mg de calcio, 0.11 mg de cinc, 0.03 mg de cobre, 15 mg de fósforo, 0.23 mg de hierro, 7 mg de magnesio, 0.04 mg de manganeso, 195 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 4 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio4 mg0%
Cinc0.11 mg1%
Cobre0.03 mg3%
Fósforo15 mg1%
Hierro0.23 mg1%
Magnesio7 mg2%
Manganeso0.04 mg2%
Potasio195 mg4%
Selenio0.1 µg0%
Sodio4 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (1%), fósforo (1%), cinc (1%), manganeso (2%), magnesio (2%), cobre (3%), y potasio (4%); 100 gramos de comida para bebés, frutas, melocotones, colados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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