Calorías
540
kcal
Proteínas
7.5
g
Carbohidratos
60
g
Grasas
30
g
Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro proveen 540 calorías (kcal) con 7.5 gramos de proteínas, 60 gramos de carbohidratos, y 30 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 540 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Nombre | Cantidad |
---|---|
Energía | 540 kcal |
Proteínas | 7.5 g |
Carbohidratos | |
Carbohidratos, por diferencia | 60 g |
Fibra | 7.5 g |
Grasas | 30 g |
Agua | 1.5 g |
Ceniza | 1.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro
Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro contienen 0.11 mg de ácido pantoténico, 3 µg de folato, 16 µg de luteína + zeaxantina, 0.58 mg de niacina, 0.27 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 0.04 mg de vitamina B-6, 0.23 mg de vitamina E, y 5.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Vitaminas | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Ácido pantoténico | 0.11 mg | 2% |
Folato, total | 3 µg | 1% |
Luteína + zeaxantina | 16 µg | |
Niacina | 0.58 mg | 4% |
Riboflavina | 0.27 mg | 20% |
Tiamina | 0.02 mg | 2% |
Vitamina B-6 | 0.04 mg | 2% |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.23 mg | 2% |
Vitamina K1 (filoquinona) | 5.9 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (1%), vitamina E (2%), vitamina B-6 (2%), tiamina (2%), ácido pantoténico (2%), y niacina (4%); 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro
Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro contienen 15 g de grasas saturadas. Además, contienen 13 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Lípidos | Cantidad |
---|---|
Ácidos grasos, saturados totales | 15 g |
SFA 14:0 | 0.02 g |
SFA 16:0 | 6.6 g |
SFA 18:0 | 8.4 g |
SFA 20:0 | 0.01 g |
Colesterol | 13 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro
Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro contienen 100 mg de calcio, 1.3 mg de cinc, 0.56 mg de cobre, 135 mg de fósforo, 2.7 mg de hierro, 107 mg de magnesio, 0.56 mg de manganeso, 342 mg de potasio, 2.8 µg de selenio, y 25 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Minerales | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Calcio | 100 mg | 8% |
Cinc | 1.3 mg | 12% |
Cobre | 0.56 mg | 63% |
Fósforo | 135 mg | 11% |
Hierro | 2.7 mg | 15% |
Magnesio | 107 mg | 25% |
Manganeso | 0.56 mg | 24% |
Potasio | 342 mg | 7% |
Selenio | 2.8 µg | 5% |
Sodio | 25 mg | 1% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro te proveen el 63% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en magnesio porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%); 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate negro contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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