Calorías
435
kcal
Proteínas
3
g
Carbohidratos
74.6
g
Grasas
13.7
g
Cada 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces proveen 435 calorías (kcal) con 3 gramos de proteínas, 74.6 gramos de carbohidratos, y 13.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 435 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 435 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 74.6 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Grasas | 13.7 g |
| Agua | 8 g |
| Ceniza | 0.54 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces
Cada 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces contienen 0.18 mg de ácido pantoténico, 10 mg de colina, 12 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 0.18 mg de niacina, 0.09 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 41 µg de vitamina A, 0.07 µg de vitamina B-12, 0.08 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, 0.22 mg de vitamina E, y 0.8 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.18 mg | 4% |
| Colina, total | 10 mg | |
| Folato, total | 12 µg | 3% |
| Luteína + zeaxantina | 1 µg | |
| Niacina | 0.18 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.09 mg | 7% |
| Tiamina | 0.05 mg | 4% |
| Vitamina A (RAE) | 41 µg | 5% |
| Beta-caroteno | 11 µg | |
| Retinol | 40 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.07 µg | 3% |
| Vitamina B-6 | 0.08 mg | 5% |
| Vitamina C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.22 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.8 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), niacina (1%), vitamina B-12 (3%), folato (3%), tiamina (4%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces
Cada 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces contienen 2.5 g de grasas monoinsaturadas, 6.6 g de grasas poliinsaturadas, 3.8 g de grasas saturadas, y 0.16 g de grasas trans. Además, contienen 13 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.5 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 18:1 | 2.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 6.6 g |
| PUFA 18:2 | 5.3 g |
| PUFA 18:3 | 1.3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.8 g |
| SFA 10:0 | 0.14 g |
| SFA 12:0 | 0.15 g |
| SFA 14:0 | 0.44 g |
| SFA 16:0 | 1.9 g |
| SFA 17:0 | 0.03 g |
| SFA 18:0 | 0.81 g |
| SFA 20:0 | 0.02 g |
| SFA 4:0 | 0.18 g |
| SFA 6:0 | 0.12 g |
| SFA 8:0 | 0.08 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.16 g |
| Colesterol | 13 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces
Cada 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces contienen 47 mg de calcio, 0.56 mg de cinc, 0.22 mg de cobre, 73 mg de fósforo, 0.41 mg de hierro, 24 mg de magnesio, 0.47 mg de manganeso, 103 mg de potasio, 2.2 µg de selenio, y 42 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 47 mg | 4% |
| Cinc | 0.56 mg | 5% |
| Cobre | 0.22 mg | 24% |
| Fósforo | 73 mg | 6% |
| Hierro | 0.41 mg | 2% |
| Magnesio | 24 mg | 6% |
| Manganeso | 0.47 mg | 20% |
| Potasio | 103 mg | 2% |
| Selenio | 2.2 µg | 4% |
| Sodio | 42 mg | 2% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces te proveen el 24% del requerimiento diario de cobre.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (2%), potasio (2%), hierro (2%), selenio (4%), y calcio (4%); 100 gramos de caramelos, fudge, vainilla con nueces contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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