Calorías
459
kcal
Proteínas
0.77
g
Carbohidratos
15.6
g
Grasas
44.8
g
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal proveen 459 calorías (kcal) con 0.77 gramos de proteínas, 15.6 gramos de carbohidratos, y 44.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 459 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 459 kcal |
| Proteínas | 0.77 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 15.6 g |
| Grasas | 44.8 g |
| Agua | 36.6 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal contienen 373 µg de licopeno, 0.19 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 23 µg de vitamina A, 4.1 mg de vitamina E, y 121 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Licopeno | 373 µg | |
| Niacina | 0.19 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.05 mg | 4% |
| Tiamina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 23 µg | 3% |
| Beta-caroteno | 232 µg | |
| Beta-criptoxantina | 92 µg | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 4.1 mg | 27% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 121 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal te proveen el 27% del requerimiento diario de vitamina E.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de niacina (1%), tiamina (2%), vitamina A (3%), y riboflavina (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal contienen 8.4 g de grasas monoinsaturadas, 21 g de grasas poliinsaturadas, y 5.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.4 g |
| MUFA 18:1 | 8.3 g |
| MUFA 20:1 | 0.15 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 21 g |
| PUFA 18:2 | 18.3 g |
| PUFA 18:3 | 2.7 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.6 g |
| SFA 16:0 | 4.9 g |
| SFA 18:0 | 0.42 g |
| SFA 20:0 | 0.13 g |
| SFA 22:0 | 0.16 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal contienen 24 mg de calcio, 0.29 mg de cinc, 19 mg de fósforo, 0.8 mg de hierro, 5 mg de magnesio, 0.02 mg de manganeso, y 67 mg de potasio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 24 mg | 2% |
| Cinc | 0.29 mg | 3% |
| Fósforo | 19 mg | 2% |
| Hierro | 0.8 mg | 4% |
| Magnesio | 5 mg | 1% |
| Manganeso | 0.02 mg | 1% |
| Potasio | 67 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), manganeso (1%), magnesio (1%), fósforo (2%), calcio (2%), cinc (3%), y hierro (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, regular, sin sal contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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