Contenido de Vitamina K (Menaquinona-4) en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
1Pepperoni, carne de res y cerdo, en rodajas41.7 µg
2Salchichas, pavo, bocadillos para el desayuno, suaves, crudos36.6 µg
3Salchichas, pavo, bocadillos para el desayuno, suaves, crudos36.6 µg
4Pollo, a la parrilla o frito, muslo, asado, condimento original, solo carne, cocido35.7 µg
5Frankfurter, carnes y aves, cocidas, a la parrilla35.6 µg
6Pollo, a la parrilla o freidora, asado, condimento original, muslo, carne y piel, cocido33.2 µg
7Frankfurter, pavo31.2 µg
8Frankfurter, carnes y aves, sin calentar28.6 µg
9Albóndigas, congeladas, estilo italiano28.1 µg
10Salami, cocido, ternera y cerdo28 µg
11Pollo, a la parrilla o frito, asado, condimento original, ala, solo carne, cocido27.5 µg
12Pollo, a la parrilla o frito, asado, condimento original, lomo, solo carne, cocido25.6 µg
13Pollo, a la parrilla o frito, asado, condimento original, ala, carne y piel, cocido25.3 µg
14Frankfurt, pollo25.1 µg
15Pollo, a la parrilla o freidora, asado, condimento original, lomo, carne y piel, cocido24.3 µg
16Pollo, a la parrilla o frito, asado, condimento original, muslo, solo carne, cocido24 µg
17Pollo, para asar o freír, ala, carne y piel, crudo23.7 µg
18Pollo, a la parrilla o frito, asado, condimento original, muslo, carne y piel, cocido23.5 µg
19Salchicha de cerdo, enlace/empanada, completamente cocida, en el microondas22.5 µg
20Pollo, a la parrilla o frito, asado, condimento original, solo con piel, cocido20.9 µg
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