Las mejores fuentes de Ácido pantoténico

Contenido de Ácido pantoténico en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
1	Cereales listos para comer, copos de salvado de trigo enriquecido RALSTON	29.8 mg
2	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Energy Bar, todos los sabores	22.6 mg
3	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra doble de chocolate y nueces	22.6 mg
4	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar	22.6 mg
5	Champiñones, shiitake, secos	21.9 mg
6	Pepeao, seco	21.5 mg
7	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR	18.2 mg
8	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar	18.2 mg
9	Barra formulada, LUNA BAR, NUTZ SOBRE CHOCOLATE	15.9 mg
10	Barra formulada, POWER BAR, chocolate	15.9 mg
11	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, Plan 3-2-1	15.4 mg
12	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta proteína, suero de leche en polvo, Plan 3-2-1,	15.4 mg
13	Agentes leudantes, levadura, panadero, activo seco	13.5 mg
14	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush	12.5 mg
15	Bebidas, mezcla de batidos nutricionales, alta en proteínas, en polvo	12.5 mg
16	Carne de res, Nueva Zelanda, importada, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	10.3 mg
17	Barra formulada, barra de comida SLIM-FAST OPTIMA, maní con chocolate con leche	10.1 mg
18	Carne de res, Nueva Zelanda, importada, variedad de carnes y subproductos hígado, cocido, hervido	9.8 mg
19	Huevo, yema, seco	9.1 mg
20	Pollo, hígado, todas las clases, cocido, frito	8.3 mg