Calorías
183
kcal
Proteínas
9.1
g
Carbohidratos
20.3
g
Grasas
7.3
g
Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec proveen 183 calorías (kcal) con 9.1 gramos de proteínas, 20.3 gramos de carbohidratos, y 7.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 183 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 183 kcal |
| Proteínas | 9.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 20.3 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Grasas | 7.3 g |
| Agua | 61.2 g |
| Ceniza | 2.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec
Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec contienen 22 µg de ácido fólico, 0.22 mg de ácido pantoténico, 39 µg de folato, 2.3 mg de niacina, 0.18 mg de riboflavina, 0.25 mg de tiamina, 4 µg de vitamina A, 0.6 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 0.38 mg de vitamina E, 6 µg de vitamina K1, y 4.4 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 22 µg | 6% |
| Ácido pantoténico | 0.22 mg | 4% |
| Folato, total | 39 µg | 10% |
| Niacina | 2.3 mg | 14% |
| Riboflavina | 0.18 mg | 14% |
| Tiamina | 0.25 mg | 21% |
| Vitamina A (RAE) | 4 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 43 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.6 µg | 25% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.38 mg | 3% |
| Tocoferol, beta | 0.01 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.42 mg | |
| Tocoferol, gama | 1.2 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.02 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 6 µg | |
| Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 4.4 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec te proveen el 25% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 21% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (3%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec
Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec contienen 2.8 g de grasas monoinsaturadas, 0.77 g de grasas poliinsaturadas, y 2.7 g de grasas saturadas. Además, contienen 21 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.8 g |
| MUFA 14:1 | 0.03 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 2.7 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.77 g |
| PUFA 18:2 | 0.67 g |
| PUFA 18:3 | 0.09 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.7 g |
| SFA 10:0 | 0.06 g |
| SFA 12:0 | 0.07 g |
| SFA 14:0 | 0.27 g |
| SFA 15:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 1.4 g |
| SFA 17:0 | 0.03 g |
| SFA 18:0 | 0.81 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.03 g |
| Colesterol | 21 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec
Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec contienen 101 mg de calcio, 1.4 mg de cinc, 0.12 mg de cobre, 131 mg de fósforo, 2 mg de hierro, 27 mg de magnesio, 0.27 mg de manganeso, 228 mg de potasio, 10.1 µg de selenio, y 534 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 101 mg | 8% |
| Cinc | 1.4 mg | 13% |
| Cobre | 0.12 mg | 13% |
| Fósforo | 131 mg | 10% |
| Hierro | 2 mg | 11% |
| Magnesio | 27 mg | 6% |
| Manganeso | 0.27 mg | 12% |
| Potasio | 228 mg | 5% |
| Selenio | 10.1 µg | 18% |
| Sodio | 534 mg | 23% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec te proveen el 23% del requerimiento diario de sodio.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con bistec, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.82 g |
| Ácido glutamico | 1.9 g |
| Alanina | 0.41 g |
| Arginina | 0.46 g |
| Cistina | 0.11 g |
| Fenilalanina | 0.42 g |
| Glicina | 0.38 g |
| Histidina | 0.25 g |
| Isoleucina | 0.37 g |
| Leucina | 0.69 g |
| Lisina | 0.62 g |
| Metionina | 0.17 g |
| Prolina | 0.59 g |
| Serina | 0.44 g |
| Tirosina | 0.27 g |
| Treonina | 0.37 g |
| Triptófano | 0.11 g |
| Valina | 0.43 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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