Calorías
538
kcal
Proteínas
57.9
g
Carbohidratos
1.6
g
Grasas
31.8
g
Cada 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa proveen 538 calorías (kcal) con 57.9 gramos de proteínas, 1.6 gramos de carbohidratos, y 31.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 538 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 538 kcal |
| Proteínas | 57.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 1.6 g |
| Grasas | 31.8 g |
| Agua | 2.1 g |
| Ceniza | 7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa contienen 0.43 mg de ácido pantoténico, 31 µg de folato, 3.4 mg de niacina, 0.43 mg de riboflavina, 0.08 mg de tiamina, 65 µg de vitamina A, 0.13 µg de vitamina B-12, 0.16 mg de vitamina B-6, y 1.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.43 mg | 9% |
| Folato, total | 31 µg | 8% |
| Niacina | 3.4 mg | 21% |
| Riboflavina | 0.43 mg | 33% |
| Tiamina | 0.08 mg | 7% |
| Vitamina A (RAE) | 65 µg | 7% |
| Beta-caroteno | 324 µg | |
| Retinol | 38 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.13 µg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.16 mg | 9% |
| Vitamina C | 1.5 mg | 2% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa te proveen el 33% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en niacina porque con cada 100 gramos obtienes el 21% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (2%); 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa contienen 15 g de grasas monoinsaturadas, 3.5 g de grasas poliinsaturadas, y 11.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 115 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 15 g |
| MUFA 16:1 | 0.99 g |
| MUFA 18:1 | 13.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.25 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.5 g |
| PUFA 18:2 | 3.4 g |
| PUFA 20:4 | 0.04 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 11.6 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 12:0 | 0.07 g |
| SFA 14:0 | 0.4 g |
| SFA 16:0 | 7 g |
| SFA 18:0 | 4.1 g |
| Colesterol | 115 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa contienen 43 mg de calcio, 0.71 mg de cinc, 0.35 mg de cobre, 220 mg de fósforo, 1 mg de hierro, 0.07 mg de manganeso, 180 mg de potasio, y 2667 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 43 mg | 3% |
| Cinc | 0.71 mg | 6% |
| Cobre | 0.35 mg | 39% |
| Fósforo | 220 mg | 18% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Manganeso | 0.07 mg | 3% |
| Potasio | 180 mg | 4% |
| Sodio | 2667 mg | 116% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa te proveen el 116% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en cobre porque con cada 100 gramos obtienes el 39% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de manganeso (3%), calcio (3%), y potasio (4%); 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 4.3 g |
| Ácido glutamico | 7.3 g |
| Alanina | 5.5 g |
| Arginina | 4.5 g |
| Cistina | 0.51 g |
| Fenilalanina | 1.9 g |
| Glicina | 11 g |
| Histidina | 0.72 g |
| Isoleucina | 1.4 g |
| Leucina | 3.2 g |
| Lisina | 2.7 g |
| Metionina | 0.48 g |
| Prolina | 6.8 g |
| Serina | 2.5 g |
| Tirosina | 1.2 g |
| Treonina | 1.8 g |
| Triptófano | 0.13 g |
| Valina | 2.3 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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