Calorías
510
kcal
Proteínas
5.8
g
Carbohidratos
62.9
g
Grasas
26.9
g
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples proveen 510 calorías (kcal) con 5.8 gramos de proteínas, 62.9 gramos de carbohidratos, y 26.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 510 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 510 kcal |
| Proteínas | 5.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 62.9 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Grasas | 26.9 g |
| Agua | 2 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples contienen 0.23 mg de ácido pantoténico, 3 µg de folato, 1.4 mg de niacina, 0.24 mg de riboflavina, 0.32 mg de tiamina, 16 µg de vitamina A, y 0.04 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.23 mg | 5% |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Niacina | 1.4 mg | 9% |
| Riboflavina | 0.24 mg | 18% |
| Tiamina | 0.32 mg | 27% |
| Vitamina A (RAE) | 16 µg | 2% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 2% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples te proveen el 27% del requerimiento diario de tiamina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (1%), vitamina B-6 (2%), y vitamina A (2%); 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples contienen 1.7 g de grasas monoinsaturadas, 0.78 g de grasas poliinsaturadas, y 22.8 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.7 g |
| MUFA 18:1 | 1.7 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.78 g |
| PUFA 18:2 | 0.78 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 22.8 g |
| SFA 10:0 | 1.6 g |
| SFA 12:0 | 11.7 g |
| SFA 14:0 | 4.4 g |
| SFA 16:0 | 2.2 g |
| SFA 18:0 | 0.74 g |
| SFA 6:0 | 0.16 g |
| SFA 8:0 | 2 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples contienen 3 mg de calcio, 0.21 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 44 mg de fósforo, 2.5 mg de hierro, 11 mg de magnesio, 0.09 mg de manganeso, 81 mg de potasio, 3.8 µg de selenio, y 1022 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0% |
| Cinc | 0.21 mg | 2% |
| Cobre | 0.04 mg | 4% |
| Fósforo | 44 mg | 4% |
| Hierro | 2.5 mg | 14% |
| Magnesio | 11 mg | 3% |
| Manganeso | 0.09 mg | 4% |
| Potasio | 81 mg | 2% |
| Selenio | 3.8 µg | 7% |
| Sodio | 1022 mg | 44% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples te proveen el 44% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%), cinc (2%), magnesio (3%), manganeso (4%), fósforo (4%), y cobre (4%); 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, conos, simples, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.41 g |
| Ácido glutamico | 1.1 g |
| Alanina | 0.44 g |
| Arginina | 0.29 g |
| Cistina | 0.11 g |
| Fenilalanina | 0.29 g |
| Glicina | 0.24 g |
| Histidina | 0.18 g |
| Isoleucina | 0.21 g |
| Leucina | 0.72 g |
| Lisina | 0.16 g |
| Metionina | 0.12 g |
| Prolina | 0.51 g |
| Serina | 0.28 g |
| Tirosina | 0.24 g |
| Treonina | 0.22 g |
| Triptófano | 0.04 g |
| Valina | 0.3 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Cereal, hojuelas de maíz, simple
- Palomitas de maíz, listas para comer, simples, ligeras
- Cono de yogur helado, vainilla, cono de waffle
- Cono de helado, recogido, vainilla, cono de galleta
- Cono de yogur helado, chocolate, cono de waffle
- Cono de helado, servicio suave, chocolate, cono de gofre
- Totopos de maíz, simples (Fritos)
- Palomitas de maíz, microondas, simples, ligeras
- Cono de helado, con cuchara, chocolate, cono de galleta
- Totopos de maíz, simples