Calorías
523
kcal
Proteínas
7
g
Carbohidratos
56.2
g
Grasas
32.7
g
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa proveen 523 calorías (kcal) con 7 gramos de proteínas, 56.2 gramos de carbohidratos, y 32.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 523 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 523 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 56.2 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Grasas | 32.7 g |
| Agua | 1.2 g |
| Ceniza | 2.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa contienen 0.14 mg de ácido pantoténico, 39 µg de folato, 1.6 mg de niacina, 0.21 mg de riboflavina, 0.08 mg de tiamina, 31 µg de vitamina A, 0.23 mg de vitamina B-6, y 1.7 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.14 mg | 3% |
| Folato, total | 39 µg | 10% |
| Niacina | 1.6 mg | 10% |
| Riboflavina | 0.21 mg | 16% |
| Tiamina | 0.08 mg | 6% |
| Vitamina A (RAE) | 31 µg | 3% |
| Vitamina B-6 | 0.23 mg | 14% |
| Vitamina C | 1.7 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (2%), vitamina A (3%), y ácido pantoténico (3%); 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa contienen 9.5 g de grasas monoinsaturadas, 16.2 g de grasas poliinsaturadas, y 4.5 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.5 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 9.4 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 16.2 g |
| PUFA 18:2 | 14.9 g |
| PUFA 18:3 | 1.2 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 4.5 g |
| SFA 16:0 | 3.5 g |
| SFA 18:0 | 0.96 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa contienen 131 mg de calcio, 1.1 mg de cinc, 0.17 mg de cobre, 207 mg de fósforo, 1.5 mg de hierro, 77 mg de magnesio, 0.77 mg de manganeso, 236 mg de potasio, 4.1 µg de selenio, y 763 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 131 mg | 10% |
| Cinc | 1.1 mg | 10% |
| Cobre | 0.17 mg | 18% |
| Fósforo | 207 mg | 17% |
| Hierro | 1.5 mg | 9% |
| Magnesio | 77 mg | 18% |
| Manganeso | 0.77 mg | 34% |
| Potasio | 236 mg | 5% |
| Selenio | 4.1 µg | 7% |
| Sodio | 763 mg | 33% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa te proveen el 34% del requerimiento diario de manganeso. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 33% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, a base de maíz, extruidos, chips, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.59 g |
| Ácido glutamico | 1.2 g |
| Alanina | 0.48 g |
| Arginina | 0.37 g |
| Cistina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.33 g |
| Glicina | 0.29 g |
| Histidina | 0.2 g |
| Isoleucina | 0.28 g |
| Leucina | 0.75 g |
| Lisina | 0.28 g |
| Metionina | 0.13 g |
| Prolina | 0.52 g |
| Serina | 0.34 g |
| Tirosina | 0.27 g |
| Treonina | 0.28 g |
| Triptófano | 0.06 g |
| Valina | 0.36 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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