Calorías
273
kcal
Proteínas
10.4
g
Carbohidratos
28
g
Grasas
13.2
g
Cada 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN proveen 273 calorías (kcal) con 10.4 gramos de proteínas, 28 gramos de carbohidratos, y 13.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 273 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 273 kcal |
| Proteínas | 10.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 28 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas | 13.2 g |
| Agua | 46.1 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN
Cada 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN contienen 3.9 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.21 mg de tiamina, y 0.19 µg de vitamina B-12.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 3.9 mg | 25% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.21 mg | 18% |
| Vitamina B-12 | 0.19 µg | 8% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN te proveen el 25% del requerimiento diario de niacina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN
Cada 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN contienen 4.4 g de grasas monoinsaturadas, 5 g de grasas poliinsaturadas, 2.3 g de grasas saturadas, y 0.08 g de grasas trans. Además, contienen 27 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.4 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.18 g |
| MUFA 16:1 c | 0.18 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 4.1 g |
| MUFA 18:1 c | 4.1 g |
| MUFA 20:1 | 0.09 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| MUFA 22:1 c | 0.01 g |
| MUFA 24:1 c | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 5 g |
| PUFA 18:2 | 4.5 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.01 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.45 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.02 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:3 | 0.01 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 22:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.3 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 1.6 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.66 g |
| SFA 20:0 | 0.04 g |
| SFA 22:0 | 0.03 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.08 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.03 g |
| TFA 16:1 t | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0.03 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.05 g |
| Colesterol | 27 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN
Cada 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN contienen 88 mg de calcio, 0.63 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 139 mg de fósforo, 1.7 mg de hierro, 20 mg de magnesio, 0.36 mg de manganeso, 173 mg de potasio, y 624 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 88 mg | 7% |
| Cinc | 0.63 mg | 6% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 139 mg | 11% |
| Hierro | 1.7 mg | 10% |
| Magnesio | 20 mg | 5% |
| Manganeso | 0.36 mg | 16% |
| Potasio | 173 mg | 4% |
| Sodio | 624 mg | 27% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN te proveen el 27% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de sándwich McDONALD'S, McCHICKEN contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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