Calorías
370
kcal
Proteínas
4.1
g
Carbohidratos
72.6
g
Grasas
8
g
Cada 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela proveen 370 calorías (kcal) con 4.1 gramos de proteínas, 72.6 gramos de carbohidratos, y 8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 370 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 370 kcal |
| Proteínas | 4.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 72.6 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Grasas | 8 g |
| Agua | 14.1 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela
Cada 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela contienen 0.36 mg de ácido pantoténico, 137 µg de folato, 7.2 mg de niacina, 0.6 mg de riboflavina, 0.66 mg de tiamina, 0.58 mg de vitamina B-6, y 1.3 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.36 mg | 7% |
| Folato, total | 137 µg | 34% |
| Niacina | 7.2 mg | 45% |
| Riboflavina | 0.6 mg | 46% |
| Tiamina | 0.66 mg | 55% |
| Vitamina B-6 | 0.58 mg | 34% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.3 mg | 9% |
| Tocoferol, beta | 0.27 mg | |
| Tocoferol, delta | 2.2 mg | |
| Tocoferol, gama | 6 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.1 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.65 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.15 mg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela te proveen el 55% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 46% de lo que requieres diariamente.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela
Cada 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela contienen 293 mg de calcio, 0.55 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 84 mg de fósforo, 5.6 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 0.53 mg de manganeso, 105 mg de potasio, 3.5 µg de selenio, y 361 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 293 mg | 23% |
| Cinc | 0.55 mg | 5% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 84 mg | 7% |
| Hierro | 5.6 mg | 31% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Manganeso | 0.53 mg | 23% |
| Potasio | 105 mg | 2% |
| Selenio | 3.5 µg | 6% |
| Sodio | 361 mg | 16% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela te proveen el 31% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en calcio porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%), y magnesio (4%); 100 gramos de pasteles tostados, azúcar moreno-canela contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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