Calorías

130

kcal

Proteínas

5.3

g

Carbohidratos

23.5

g

Grasas

1.7

g

Cada 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida proveen 130 calorías (kcal) con 5.3 gramos de proteínas, 23.5 gramos de carbohidratos, y 1.7 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 130 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía130 kcal
Proteínas5.3 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia23.5 g
Grasas1.7 g
Agua68.7 g
Ceniza0.73 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida

Cada 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida contienen 24 µg de ácido fólico, 0.23 mg de ácido pantoténico, 43 µg de folato, 1.3 mg de niacina, 0.17 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 17 µg de vitamina A, 0.1 µg de vitamina B-12, y 0.04 mg de vitamina B-6.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido fólico24 µg6%
Ácido pantoténico0.23 mg5%
Folato, total43 µg11%
Niacina1.3 mg8%
Riboflavina0.17 mg13%
Tiamina0.17 mg14%
Vitamina A (RAE)17 µg2%
Retinol17 µg
Vitamina B-120.1 µg4%
Vitamina B-60.04 mg2%

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (2%), vitamina A (2%), y vitamina B-12 (4%); 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida

Cada 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida contienen 0.51 g de grasas monoinsaturadas, 0.52 g de grasas poliinsaturadas, y 0.41 g de grasas saturadas. Además, contienen 41 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.51 g
MUFA 16:10.03 g
MUFA 18:10.47 g
MUFA 20:10 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.52 g
PUFA 18:20.46 g
PUFA 18:30.05 g
PUFA 20:40.01 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)0 g
Ácidos grasos, saturados totales0.41 g
SFA 14:00 g
SFA 16:00.3 g
SFA 18:00.1 g
Colesterol41 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida

Cada 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida contienen 10 mg de calcio, 0.44 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 52 mg de fósforo, 1.2 mg de hierro, 14 mg de magnesio, 0.18 mg de manganeso, 21 mg de potasio, y 83 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio10 mg1%
Cinc0.44 mg4%
Cobre0.06 mg6%
Fósforo52 mg4%
Hierro1.2 mg6%
Magnesio14 mg3%
Manganeso0.18 mg8%
Potasio21 mg0%
Sodio83 mg4%

Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%), magnesio (3%), sodio (4%), fósforo (4%), y cinc (4%); 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pasta, casera, hecha con huevo, cocida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

AminoacidosCantidad
Ácido aspártico0.29 g
Ácido glutamico1.6 g
Alanina0.19 g
Arginina0.22 g
Cistina0.14 g
Fenilalanina0.26 g
Glicina0.17 g
Histidina0.11 g
Isoleucina0.22 g
Leucina0.38 g
Lisina0.17 g
Metionina0.1 g
Prolina0.5 g
Serina0.28 g
Tirosina0.16 g
Treonina0.17 g
Triptófano0.07 g
Valina0.25 g

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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