Calorías
155
kcal
Proteínas
20.1
g
Carbohidratos
0
g
Grasas
8.3
g
Cada 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) proveen 155 calorías (kcal) con 20.1 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos, y 8.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 155 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 155 kcal |
| Proteínas | 20.1 g |
| Grasas | 8.3 g |
| Agua | 71.2 g |
| Ceniza | 0.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) contienen 3.2 mg de niacina, 0.68 mg de riboflavina, y 0.16 mg de tiamina.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 3.2 mg | 20% |
| Riboflavina | 0.68 mg | 52% |
| Tiamina | 0.16 mg | 13% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) te proveen el 52% del requerimiento diario de riboflavina.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) contienen 162 mg de fósforo, y 7.2 mg de hierro.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Fósforo | 162 mg | 13% |
| Hierro | 7.2 mg | 40% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de oso, negro, carne (nativo de Alaska) te proveen el 40% del requerimiento diario de hierro.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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