Calorías
262
kcal
Proteínas
17
g
Carbohidratos
14.4
g
Grasas
16.2
g
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso proveen 262 calorías (kcal) con 17 gramos de proteínas, 14.4 gramos de carbohidratos, y 16.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 262 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 262 kcal |
| Proteínas | 17 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 14.4 g |
| Fibra | 1 g |
| Grasas | 16.2 g |
| Agua | 50.3 g |
| Ceniza | 2.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso contienen 45 µg de folato, 4.2 mg de niacina, 0.3 mg de riboflavina, 0.13 mg de tiamina, 1.7 µg de vitamina B-12, y 0.6 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 45 µg | 11% |
| Niacina | 4.2 mg | 26% |
| Riboflavina | 0.3 mg | 23% |
| Tiamina | 0.13 mg | 11% |
| Vitamina B-12 | 1.7 µg | 70% |
| Vitamina C | 0.6 mg | 1% |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso te proveen el 70% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en niacina porque con cada 100 gramos obtienes el 26% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso contienen 5.9 g de grasas monoinsaturadas, 0.48 g de grasas poliinsaturadas, 6.5 g de grasas saturadas, y 1 g de grasas trans. Además, contienen 57 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.9 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.48 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.5 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 1 g |
| Colesterol | 57 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso contienen 106 mg de calcio, 3.3 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 165 mg de fósforo, 2.2 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.13 mg de manganeso, 242 mg de potasio, y 476 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 106 mg | 8% |
| Cinc | 3.3 mg | 30% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 165 mg | 13% |
| Hierro | 2.2 mg | 12% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Manganeso | 0.13 mg | 6% |
| Potasio | 242 mg | 5% |
| Sodio | 476 mg | 21% |
Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, DOBLE CUARTO DE LIBRA con Queso te proveen el 30% del requerimiento diario de cinc. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 21% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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